เนื้อหา
มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะจัดการกับสถานการณ์ที่มีคนให้น้ำแข็งให้คุณ ผู้ที่ใช้การรักษานี้ให้คำตอบสั้น ๆ กับคำถามที่ดีที่สุดและในกรณีที่แย่ที่สุดก็ไม่ได้ตอบสนอง พวกเขาอาจเลือกที่จะออกจากสิ่งแวดล้อมโดยไม่พูดอะไรสักคำ ความเจ็บปวดและความหงุดหงิดดังที่พฤติกรรมนี้อาจมีอยู่มีวิธีตอบสนองต่อสิ่งนั้นที่สามารถเปิดสายการสื่อสารอีกครั้ง
คำสั่ง
-
ใช้เวลา ผู้คนมักไม่นิ่งเงียบเหมือนเป็นการลงโทษเพื่อนหรือคนรัก บางครั้งคนที่ให้น้ำแข็งต้องใช้เวลาในการจัดระเบียบความคิดและความรู้สึกของพวกเขาคนเดียวก่อนที่จะพยายามแบ่งปันกับผู้อื่น
-
ใช้สิ่งที่ดร. เดวิดเบิร์นส์อ้างถึงว่าเป็น "การเอาใจใส่หลายทางเลือก" (ดูข้อมูลอ้างอิง) เสนอแรงจูงใจที่คุณเชื่อว่าอาจอยู่เบื้องหลังความเงียบของคนที่คุณรัก ตัวอย่างเช่น "โทรศัพท์ของฉันโทรข้ามดินเนอร์มารบกวนคุณหรือไม่" หรืออย่างที่เบิร์นส์แนะนำ "บางทีฉันอาจไม่ใช่ผู้ฟังที่ดี ... ฉันเสียใจที่รู้ว่าฉันอาจจะทำสิ่งนี้ให้คุณ" ตามการเบิร์นส์การพิสูจน์ในแบบที่ไม่ถูกกล่าวหามักนำไปสู่การสนทนา บุคคลที่เงียบจะรู้สึกโล่งใจเมื่อรู้ว่าผู้ที่กระทำความผิดนั้นมีความผิด ดังนั้นคนที่เงียบก็เต็มใจที่จะแก้ปัญหามากกว่า
-
ฟัง เมื่อคนที่คุณรักเริ่มเปิดให้ระวังอย่าขัดจังหวะซึ่งอาจนำไปสู่ช่วงเวลาแห่งความเงียบงัน ให้รอจนกระทั่งเธอพูดในสิ่งที่เธอต้องการแล้วสรุปทุกอย่างด้วยคำพูดของเธอเพื่อแสดงว่าเธอกำลังฟังและมุ่งมั่นที่จะแก้ปัญหา
เคล็ดลับ
- อย่าตอบโต้ด้วยการให้น้ำแข็งแก่ผู้ที่ทำสิ่งนี้ให้คุณ นี่จะเป็นการปิดเส้นทางการสื่อสารอย่างสมบูรณ์ นอกจากนี้ยังจะนำสายพันธุ์ไปที่บ้านที่คนอื่นอาจรู้สึก แม้ว่ามันอาจเป็นเรื่องยาก แต่พยายามอย่างจริงใจที่จะสื่อสารกับคนที่ให้น้ำแข็งกับคุณ