เนื้อหา
เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกเจ็บปวดหลังการผ่าตัด บางคนรู้สึกเจ็บปวดเล็กน้อยในขณะที่บางคนรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรง คุณอาจพบว่ากล้ามเนื้อเจ็บคอและ / หรือปวดเมื่อยหลังการผ่าตัด แม้ว่าจะไม่สบาย แต่ก็เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการบำบัด ปัจจัยที่สำคัญที่สุดคือการเรียนรู้วิธีควบคุมมัน โชคดีที่มีหลายวิธีที่จะช่วยในการควบคุมนี้
คำสั่ง
-
พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนการผ่าตัดและเตรียมพร้อมสำหรับความเจ็บปวด เขาสามารถให้รายละเอียดที่เฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับขั้นตอนและความเจ็บปวดที่คาดหวัง
-
ทานยาแก้ปวดหลังการผ่าตัด แพทย์ของคุณจะให้ยาที่เหมาะสมกับคุณขึ้นอยู่กับระดับความเจ็บปวด ยาแก้ปวดมีหลายประเภทเช่น NSAIDSs (แอสไพรินและไอบูโพรเฟน), ยาต้านการอักเสบ, ยาที่ไม่ใช้สเตียรอยด์, opioids (มอร์ฟีนและโคเดอีน), ยาชาเฉพาะที่และบล็อกประสาท
-
วัดความเจ็บปวดของคุณบ่อยครั้ง แพทย์และพยาบาลสามารถขอให้คุณให้คะแนนในระดับ 0 ถึง 10 โดยที่ 10 ถือว่าแย่ที่สุด วิธีนี้จะช่วยให้พวกเขาทราบว่ายาปัจจุบันทำงานหรือไม่และจำเป็นต้องมีการปรับเปลี่ยนหรือไม่
-
ใช้การบำบัดด้วยความร้อนหรือเย็นเพื่อบรรเทาอาการปวด ขึ้นอยู่กับประเภทของการผ่าตัดที่ทำคุณอาจใช้สิ่งของบางอย่างเช่นถุงเก็บความร้อนหรือถุงน้ำแข็งเพื่อช่วยควบคุมอาการไม่สบาย
-
ฟังเทปการทำสมาธิหรือดนตรีคลาสสิก สิ่งนี้สามารถช่วยสร้างภาพที่สงบและสงบในใจซึ่งจะช่วยให้คุณลืมความเจ็บปวดได้ ทำเช่นนี้วันละสองครั้งตลอดระยะเวลาการกู้คืน
-
สวมใส่เสื้อผ้าที่สะดวกสบาย คุณควรสวมเสื้อผ้าที่หลวมขณะฟื้นตัวจากการผ่าตัด
-
พักผ่อนให้เต็มที่ คุณควรใช้หมอนหนุนตัวเองในขณะที่คุณหลับและต้องนอนในท่าที่สบาย
เคล็ดลับ
- คุณควรเริ่มเดินและเคลื่อนไหวโดยเร็วที่สุด การเคลื่อนไหวช่วยให้ร่างกายรักษาได้เร็วขึ้นช่วยให้คุณหายใจได้ง่ายขึ้น แพทย์ควรบอกคุณเมื่อถึงเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการเริ่มเดิน ซื่อสัตย์กับเขาและพยาบาลเกี่ยวกับความเจ็บปวดที่คุณรู้สึก คุณควรรายงานผลข้างเคียงใด ๆ ที่อาจเกิดจากยา
การเตือน
- อย่าขับรถจนกว่าแพทย์จะแจ้งว่าคุณถูกล้างออก
- การรักษาอาการปวดบางอย่างอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นอาการง่วงนอนคลื่นไส้อาการคันและอาเจียน