เนื้อหา
ผู้หญิงทุกคนปราศจากริ้วรอยและมีผิวที่ดูดีแม้ในวัยสี่สิบโดยไม่ต้องผ่าตัดหรือใช้โบท็อกซ์ นี่เป็นไปได้ถ้าเธอทำตามขั้นตอนการดูแลผิวในช่วงวัยรุ่นหรือโดยเร็วที่สุด ฉันไม่ได้มาที่สามสิบของฉัน แต่ฉันได้ปฏิบัติตามคำแนะนำส่วนใหญ่ในบทความนี้และพวกเขาทำงาน ผู้คนมักจะบอกฉันว่าฉันดูเด็กกว่าที่ฉันเป็นจริงๆ
คำสั่ง
-
เริ่มดูแลผิวของคุณตั้งแต่ก่อนวัยรุ่นตอนอายุ 12 หรือ 13 จากยุคนั้นคุณควรทาครีมบำรุงผิวหน้าทุกวัน หากคุณกำลังมีปัญหาสิวให้รับการรักษาที่ดีที่สุดและระวังไม่ให้มีรอย
-
ขั้นตอนสำคัญในการดูแลผิวของคุณคือการปกป้องตัวเอง แพทย์ผิวหนังทุกคนแนะนำให้ใส่ครีมกันแดดและหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดมากเกินไปและยังมีอีกหลายคนที่ไม่ใส่ใจกับมันมาก ผลที่ได้คือมะเร็งผิวหนังสิวและริ้วรอย ใช้ครีมทุกวันที่มีปัจจัยป้องกันอย่างน้อย 15 และถ้าคุณจะสัมผัสกับแสงแดดอีกต่อไปให้ใช้ปัจจัยที่สูงขึ้น ทุกวันนี้มีความเป็นไปได้ที่จะหาผลิตภัณฑ์ที่มีปัจจัยป้องกัน 90 หรือ 120 และสิ่งที่ดีคือพวกเขาไม่เหนียวอีกต่อไป ไม่มีข้อแก้ตัวใด ๆ หากไม่ได้ใช้
-
หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดด นิตยสารและโฆษณาส่งเสริมความคิดที่ว่าผิวสีแทนมีสุขภาพดีและสวยงาม แต่พวกเขาทำสิ่งนี้เพื่อขายผลิตภัณฑ์และขั้นตอนการฟอก คุณสามารถเซ็กซี่และสวยงามแม้ผิวสีซีด - ดูตัวอย่างเช่น Dita von Teese เธอจะมีผิวสวยแม้ในวัยห้าสิบส่วนใหญ่เพราะเธอหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดด ผิวสีแทนเป็นเพียงแค่แฟชั่นคุณยินดีที่จะจ่ายให้กับผิวของคุณ?
-
สวมแว่นกันแดดและหมวกด้วยวิธีนี้คุณจะมีโอกาสน้อยลงในการพัฒนาเท้าการอบดวงตาของคุณ
-
เมื่ออายุ 20 ปีให้ใช้ครีมกลางคืนและครีมบำรุงรอบดวงตา เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวของคุณ เริ่มใช้ครีมลดริ้วรอยเมื่อคุณอายุยี่สิบ ตรงกันข้ามกับความเชื่อทั่วไปมันไม่เร็วเกินไปที่จะใช้ครีมเช่นนี้ในช่วงกลางของยี่สิบของคุณ ควรใช้ผลิตภัณฑ์ชนิดนี้ก่อนที่จะเกิดริ้วรอย เพราะมันจะสายเกินไป
-
อย่านอนโดยไม่ถอดเครื่องสำอางแม้ว่าจะเป็นผลิตภัณฑ์ "แร่" ก็ตาม บางครั้งสวมหน้ากากเครื่องสำอางค้นหานักเสริมสวยที่ดีและไปที่สำนักงานของคุณทุกเดือนเพื่อรับการนวดหน้าและการรักษา หากงบประมาณของคุณแน่นเตรียมหน้ากากของคุณเองและนำไปใช้เป็นประจำ
-
เมื่อคุณอยู่ในวัยสามสิบคุณควรเริ่มต้นการรักษาแบบเข้มข้นมากขึ้น ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีราคาแพง (และดีกว่า) นั่นคือภายในงบประมาณของคุณ นอนให้เพียงพอและหลีกเลี่ยงการนอนดึก
-
ห้ามสูบบุหรี่! บุหรี่จะทำให้ผิวของคุณดูเก่าขึ้นอย่างน้อยสิบปี หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่