เนื้อหา
วัยหมดประจำเดือนทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์มากมายในร่างกายของผู้หญิง พวกเขาไม่เพียง แต่ต้องเผชิญกับแสงวูบวาบร้อนแรงและอารมณ์แปรปรวน แต่บางคนก็รู้สึกคันมากเกินไปบนผิวหนัง
สาเหตุ
สโตรเจนเป็นสาเหตุให้ผิวหนังผลิตน้ำมัน ในช่วงวัยหนุ่มสาวหญิงสาวบางคนผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนมากเกินไปและทรมานจากสิว ในช่วงวัยหมดประจำเดือนการลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนอย่างฉับพลันจะทำให้ผิวเปล่งประกาย
อาการ
ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือนบางคนประสบผิวแห้งและคันมาก คันนี้อาจมีความรู้สึกของมดที่คลานอยู่ใต้ผิวหนังและไม่สามารถบรรเทาได้อย่างง่ายดายด้วยโลชั่นและมอยเจอร์ไรเซอร์ทั่วไป
การรักษา
การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน (HRT) จะช่วยบรรเทาความแห้งกร้านและอาการคันของผิวหนังรวมถึงอาการวัยหมดประจำเดือนอื่น ๆ
ความเสี่ยง
ความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับ HRT มีขนาดเล็กตาม Mayo Clinic พวกเขารวมถึงโรคหลอดเลือดสมอง, โรคหัวใจและเลือดอุดตัน ความเสี่ยงมีมากขึ้นสำหรับผู้หญิงที่ทำการทดแทนฮอร์โมนเอสโตรเจนเท่านั้นสำหรับผู้หญิงที่รับการรักษาด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน
อาหาร
เพิ่มปริมาณของกรดที่อุดมด้วยโอเมก้า 3 ในอาหารของคุณเพื่อบรรเทาความแห้งกร้านในผิว ปลาแซลมอนและถั่วเป็นแหล่งกรดที่ดีเยี่ยมสองชนิดที่มีไขมันโอเมก้า -3