เนื้อหา
เมือกที่อยู่ในลำคออาจเป็นเรื่องน่ารำคาญและน่าหงุดหงิด ไม่ว่าจะเป็นผลมาจากการแพ้หรือไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลการหยดลงมาจากจมูกถึงคอเป็นสิ่งที่คนส่วนใหญ่ต้องการกำจัดให้เร็วที่สุด คุณสามารถคาดหวังได้ว่าธรรมชาติจะลงมือทำ แต่ก็มีวิธีแก้ปัญหาที่ง่ายเช่นกัน
คำสั่ง
-
เป่าจมูกเป็นประจำแม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องทำความสะอาดจมูกก็ตาม เมือกในลำคอของคุณมักเกิดจากการระบายจากจมูกสู่คอ การรักษาความสะอาดของจมูกจะช่วยป้องกันไม่ให้เมือกไปถึงลำคอ
-
ผสมน้ำอุ่นหนึ่งแก้วกับเกลือ¼ถึง asp ช้อนชา ผสมให้เข้ากันและล้างปากบ่อย ๆ ในระหว่างวัน น้ำเกลือป้องกันไม่ให้เมือกเริ่มหนาทำให้การกำจัดง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังอาจช่วยบรรเทาอาการไม่สบายที่เกิดจากเมือกในลำคอได้ อย่ากลืนส่วนผสมนี้เพราะอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำ เพียงคายมันออกมาในอ่างล้างจานเมื่อคุณทำเสร็จแล้วและบ้วนปากด้วยน้ำสะอาดเพื่อเอาเกลือออก
-
ทำน้ำพริกขิงและน้ำผึ้งแล้วตักหนึ่งช้อนที่มีส่วนผสมนั้นวันละครั้ง ทั้งสองส่วนผสมจากธรรมชาติเป็นที่รู้จักสำหรับความสามารถในการรักษาของพวกเขา
-
อยู่ห่างจากผลิตภัณฑ์นม การดื่มนมการทานไอศครีมและการใส่เนยในอาหารเป็นการเพิ่มการสร้างเมือกในร่างกายของคุณ ความหนาของไอเท็มเหล่านี้จะสร้างเมือกที่เกาะอยู่ในลำคอ การลบนมออกจากอาหารช่วย
-
หยุดสูบบุหรี่ทันที การสูดดมควันสามารถทำให้คอและจมูกระคายเคืองและนำไปสู่ปัญหาเมือกในอนาคต ด้วยการตัดควันที่แอ็คทีฟและไม่โต้ตอบออกจากชีวิตคุณจะเห็นความแตกต่างอย่างมากในเมือกในลำคอของคุณ
สิ่งที่คุณต้องการ
- กระดาษทิชชู่
- น้ำอุ่น
- เกลือ
- ผงขิง
- น้ำผึ้ง