เนื้อหา
การล่มสลายของแขนหรือแขนของเหล็กเป็นกีฬาที่แข่งขันที่ต้องการความแข็งแกร่งความเร็วและเทคนิค มันเล่นโดยผู้เล่นสองคนพยายามที่จะใช้แขนของฝ่ายตรงข้ามกับตาราง อย่างไรก็ตามการวางแขนนั้นเป็นมากกว่าการจับมือของคู่ต่อสู้
คำสั่ง
-
รับตารางด้วยตัวเอง เลือกหนึ่งที่ที่ง่ายต่อการโต้แย้งแขนตก มีโต๊ะพิเศษสำหรับการเล่นกีฬาพร้อมกับ บริษัท ประกันเครื่องหมายและที่นอนสำหรับข้อศอกทั้งสองด้าน มันถูกออกแบบมาเพื่อให้คุณยืนอยู่ในขณะที่เล่น
-
เลือกฝ่ายตรงข้าม ความแข็งแกร่งเป็นหนึ่งในองค์ประกอบสำคัญในการเอาชนะการล้มแขนฝ่ายตรงข้ามหลายคนได้รับเลือกเป็นวิธีการค้นหาว่าใครแข็งแกร่ง กับคนอื่นเพียงแค่เล่นเพื่อความสนุกสนาน
-
ตัดสินใจเลือกผู้พิพากษาหรือผู้บรรยาย ข้อพิพาทเบาะขอให้คนดูและดูเมื่อพวกเขาจะถูกตีด้วยมือของผู้แพ้
-
พิพาท ฝ่ายตรงข้ามแต่ละคนวางข้อศอกมือที่ถูกต้องสำหรับแขนเหล็กบนโต๊ะ ใช้มือของคุณจับพินหรือขอบโต๊ะ เมื่อคู่แข่งทั้งสองพร้อมแล้วมือควรมารวมกัน ผู้บรรยายหรือผู้ตัดสินตรวจสอบตำแหน่งและพูดว่า "พร้อมหรือยังเริ่มต้น"
-
ปฏิบัติตามกฎ ผู้ชนะคือนักกีฬาที่เป็นสาเหตุให้มือของคู่ต่อสู้แตะเบาะที่ยื่นออกไปฝั่งตรงข้ามของโต๊ะ เพื่อให้บรรลุชัยชนะชัยชนะของฝ่ายตรงข้ามต้องอยู่เหนือโต๊ะอย่างน้อย 8 ซม.
-
พัฒนาเทคนิคการวางแขนของคุณโดยการเรียนรู้ลักษณะของการเล่นกีฬา เรียนรู้สิบสองด้านของแขนเหล็กและวิธีที่มันมีผลต่อเทคนิค ด้านคือการกระชับ, ความสูงของมือ, ตำแหน่งข้อศอก, กระดูก, adduction, งอข้อมือ, งอข้อศอก, แรงขับดันกลับ, การหมุนลำตัวและการใช้ขา
เคล็ดลับ
- หลีกเลี่ยงการใช้โต๊ะกว้างมากสำหรับเกม
- คุณไม่จำเป็นต้องมีผู้ประกาศหรือผู้ตัดสินถ้าคุณวางแผนที่จะพิจารณาคู่ต่อสู้ที่พ่ายแพ้เฉพาะเมื่อมือของคุณแตะที่โต๊ะ
- ไม่มีส่วนใดในร่างกายของคุณนอกจากมือของคุณสามารถข้ามไปยังด้านตรงข้ามของตาราง หากคุณกำลังเล่นโดยไม่มีผู้ประกาศหรือผู้ตัดสินคุณต้องให้มือของคู่ต่อสู้แตะที่โต๊ะเพื่อชนะการแข่งขัน