เนื้อหา
น้ำมันหอมระเหยที่ใช้ในสูตรน้ำมันหอมระเหยขั้นพื้นฐานสามารถลดความหนาวเย็นและไซนัสอักเสบรักษาแผลฟกช้ำฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เท้าของนักกีฬาและช่วยในการเผาไหม้อ่อน น้ำมันหอมระเหยพื้นฐานสี่ชนิดคือลาเวนเดอร์โรสแมรี่ต้นชาและยูคาลิปตัสซึ่งร่วมกันสามารถส่งเสริมการรักษาโรค ใช้การผสมผสานอย่างลงตัวของน้ำมันหอมระเหยในห้องซาวน่าหรือห้องอาบน้ำเพื่อส่งเสริมสุขภาพและการผ่อนคลายรวมทั้งบรรเทาความเครียดและอาการปวดกล้ามเนื้อ ต่อไปนี้เป็นวิธีทำน้ำมันหอมระเหยจากซาวน่าให้ติดตาม
คำสั่ง
-
ผสมน้ำมัน ในชามผสมน้ำมันหอมระเหยทั้งสี่กับน้ำมันพาหะและผสมอย่างรวดเร็ว
-
ประหยัดน้ำมัน เทน้ำมันที่ผสมแล้วลงในภาชนะขนาดเล็กแล้วปิดฝาให้แน่น
-
ใช้น้ำมัน เขย่าผสมผสานอโรมา หากซาวน่าใช้หินร้อนให้เติมน้ำมันลงในน้ำก่อนเทลงบนหิน หากห้องซาวน่ามีระบบน้ำร้อนอัตโนมัติสามารถเติมน้ำมันลงในขวดสเปรย์และฉีดพ่นทั่วทั้งห้องซาวน่า ใช้น้ำมันห้าหยดต่อน้ำสี่ถ้วย
เคล็ดลับ
- ใช้น้ำมันหอมระเหยของคลาสผู้บำบัดเมื่อทำการผสมผสานของน้ำมันหอมระเหย
- คุณสามารถทดแทนน้ำมันหอมระเหยทั้งหมดในสูตรด้านบนเพื่อรับกลิ่นและความรู้สึกที่ต้องการ
สิ่งที่คุณต้องการ
- น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์สามหยด
- น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่สามหยด
- น้ำมันหอมระเหยต้นชาสามหยด
- น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสสามหยด
- น้ำมันพืชสี่ช้อนโต๊ะ (น้ำมันอัลมอนด์หวานหรือน้ำมันโจโจบา)
- น้ำมันหอมระเหยขวดเล็กพร้อมหยด
- ชามขนาดเล็ก
- ช้อน