เนื้อหา
โรคกรดไหลย้อนเป็นโรคเรื้อรังที่เกิดขึ้นเมื่อกรดย่อยอาหารของกระเพาะอาหารกลับสู่หลอดอาหาร แม้ว่าอาการจะมีอาการแสบร้อนกลางอกและอาหารไม่ย่อย แต่ความผิดปกตินี้อาจส่งผลให้หลอดอาหารเกิดความเสียหายอย่างถาวรหากไม่ถูกรักษา หากคุณสงสัยว่าคุณเป็นโรคนี้ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อหารือเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษาเช่นการเปลี่ยนแปลงอาหารเสริมธรรมชาติยาและแม้แต่แรงโน้มถ่วง
การเปลี่ยนแปลงในอาหาร
อาหารหลายประเภทสามารถทำให้รุนแรงขึ้นโรคกรดไหลย้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารที่มีน้ำตาลสูงไขมันสูงกรดซิตริกและ / หรือแอลกอฮอล์ที่มีส่วนผสมสูงควรหลีกเลี่ยงหรือบริโภคโดยไม่ จำกัด การบริโภคอาหารมื้อเล็ก ๆ ก็ช่วยได้เนื่องจากต้องการกรดในกระเพาะอาหารน้อยลงสำหรับการย่อยอาหาร
วิธีธรรมชาติและอาหารเสริม
สำหรับผู้ที่ไม่ต้องการใช้ยาการเยียวยาจากธรรมชาติสำหรับกรดไหลย้อนอาจเป็นทางเลือกที่ดี ตัวอย่างเช่นกลูตามีนเป็นสารต้านการอักเสบตามธรรมชาติที่พบได้ในเนื้อสัตว์ไข่ผลิตภัณฑ์นมกะหล่ำปลีหัวบีทถั่วผักโขมและผักชีฝรั่ง พิจารณาโซดาทำขนมปังด้วยเนื่องจากสารนี้ทำให้กรดเป็นกลางซึ่งช่วยลดอาการเสียดท้องและการระคายเคืองในกระเพาะอาหาร สมุนไพรชะเอมใช้ในการแพทย์ตะวันออกเพื่อรักษาโรคทางเดินอาหารและทำงานโดยครอบคลุมระบบย่อยอาหารด้วยเจลป้องกัน
ยาเสพติด
ยาที่ขายตามเคาน์เตอร์และที่ขายตามร้านขายยาทั่วไปสามารถลดหรือป้องกันกรดไหลย้อน ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น Lansoprazole หรือไม่ก็เช่น Omeprazole ทำงานได้ดีที่สุดในการป้องกันโดย จำกัด ปริมาณกรดที่ผลิตจากกระเพาะอาหาร การเยียวยาเช่น Famotidine, Pepto Bismol และ Tums เป็นทางเลือกที่ใช้กันทั่วไปในการต่อต้านกรดในกระเพาะอาหาร
แรงดึงดูด
หลังอาหารให้นั่งตัวตรงหรือยืนตัวตรงแทนที่จะนอน กรดในกระเพาะอาหารจะสร้างขึ้นหลังจากรับประทานอาหารและการนอนลงก็ทำให้กรดนี้เข้าไปในหลอดอาหารได้ง่ายขึ้นและทำให้อาการแย่ลง โดยทำตามขั้นตอนง่าย ๆ นี้คุณสามารถสร้างแรงโน้มถ่วงให้กับคุณได้