สิ่งที่สามารถยกระดับคอร์ติซอล?

ผู้เขียน: Marcus Baldwin
วันที่สร้าง: 16 มิถุนายน 2021
วันที่อัปเดต: 22 พฤศจิกายน 2024
Anonim
ความเครียด และ คอร์ติซอล ผลต่อร่างกาย
วิดีโอ: ความเครียด และ คอร์ติซอล ผลต่อร่างกาย

เนื้อหา

Cortisol เป็นฮอร์โมนที่ผลิตโดยต่อมหมวกไตของร่างกาย เมื่อมีการกระจายภายในร่างกายในปริมาณที่เหมาะสมจะควบคุมน้ำตาลกลูโคสและก่อให้เกิดความเป็นอยู่โดยรวม อย่างไรก็ตามเมื่อร่างกายผลิตคอร์ติซอลมากเกินไปก็สามารถนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักความเหนื่อยล้าความซึมเศร้าและความวิตกกังวล หากระดับคอร์ติซอลต่ำเกินไปผลลัพธ์คือความเหนื่อยล้าลดการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและลดความดันโลหิต


ความเครียดอาจทำให้ระดับคอร์ติซอลเพิ่มขึ้น (Stress 3 ภาพโดย chrisharvey จาก Fotolia.com)

ความตึงเครียด

ความเครียดเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการผลิตคอร์ติซอลมากเกินไปในร่างกาย เมื่อร่างกายอยู่ภายใต้ความเครียดอย่างมากต่อมหมวกไตพยายามชดเชยโดยเพิ่มการผลิตคอร์ติซอลเพื่อลดความวิตกกังวล ระดับความสูงในคอร์ติซอลนี้มักเรียกว่า "การต่อสู้หรือหนี"

แผล

หากร่างกายได้รับบาดเจ็บทางร่างกายอาจมีระดับความสูงของต่อมหมวกไต นี่คือความพยายามของร่างกายในการควบคุมฮอร์โมนความเครียดที่อาจเพิ่มขึ้นเนื่องจากความเจ็บปวดทางร่างกายที่เกิดจากการบาดเจ็บ

สมุนไพร

ชะเอมสามารถเพิ่มระดับคอร์ติซอล เมื่อระดับคอร์ติซอลไม่สมดุลจะใช้ชะเอมเป็นยา อย่างไรก็ตามการใช้ชะเอมเป็นเวลานานอาจเพิ่มปริมาณคอร์ติซอลให้อยู่ในระดับที่สูงมาก คอร์ติซอลในระดับสูงทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ

ยา

เมื่อมีการผลิตคอร์ติซอลในร่างกายเพื่อตอบสนองต่อความเครียดมันจะช่วยให้การทำงานที่จำเป็นที่ร่างกายต้องการเพื่อตอบสนองและปรับให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลง หากระดับคอร์ติซอลต่ำมากการทำงานของร่างกายที่จำเป็นเช่นความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นอาจไม่เกิดขึ้นและบุคคลอาจพัฒนา Asbergers Syndrome Hydrocortisone เป็นยาที่ได้รับเป็นการรักษาสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากคอร์ติซอลระดับต่ำหรือความไม่สมดุลในระดับคอร์ติซอล


ความไม่สมดุล

ความไม่สมดุลของต่อมไทรอยด์ยังสามารถเพิ่มคอร์ติซอล พวกมันเชื่อมโยงกับฮอร์โมนที่ไม่ได้ผลเท่าที่ควรและอาจนำไปสู่ระดับน้ำตาลที่ผันผวนลดความอดทนของกล้ามเนื้อและการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน

การพิจารณา

การมีคอร์ติซอลมากเกินไปในร่างกายอาจเกิดจากสถานการณ์ข้างต้น เพื่อทดสอบระดับคอร์ติซอลของคุณปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ