เคล็ดลับการฝึกสอนสำหรับกองหน้าฟุตบอล

ผู้เขียน: John Webb
วันที่สร้าง: 13 สิงหาคม 2021
วันที่อัปเดต: 16 พฤศจิกายน 2024
Anonim
สอนวิธีเล่นกองหน้า หาช่อง ยิงประตูขั้นเทพ | เทคนิค ทักษะฟุตบอล
วิดีโอ: สอนวิธีเล่นกองหน้า หาช่อง ยิงประตูขั้นเทพ | เทคนิค ทักษะฟุตบอล

เนื้อหา

ผู้โจมตีทีมฟุตบอลคือผู้ที่ทำประตูและบทบาทของเขาเป็นฝ่ายรุกตลอดทั้งเกม การฝึกอบรมกองหน้าฟุตบอลควรรวมเทคนิคการยิงการเคลื่อนไหวและการตัดสินใจ เขาต้องมีความสามารถในการรักษาการครอบครองบอลในช่วงเปิดเกมและเตะและทำประตูเมื่อมีโอกาสเกิดขึ้น

เทคนิคการเตะ

เทคนิคการเตะเป็นส่วนสำคัญของการฝึกฟุตบอลสำหรับผู้โจมตี เมื่อยิงไปยังเป้าหมายตรงข้ามผู้โจมตีจะต้องวางเท้าไว้ข้างลูกบอลโดยให้ปลายเท้าชี้ไปที่เป้าหมาย ลูกบอลจะต้องสัมผัสกับเข่าบนลูกบอลและลูกต่อไปจะต้องชี้ไปที่เป้าหมาย ฝึกเทคนิคผสมผสานการทำซ้ำหลาย ๆ ครั้ง ให้ผู้เล่นเล่น 20 ถึง 30 ลูกในพื้นที่ 16 ม. และฝึกฝนโดยการแตะและยิงลูกบอลเข้าประตู ฝึกบนเสาประตูด้านซ้ายตรงกลางประตูและนอกเสาด้านขวา ระยะทางที่ดีสำหรับการฝึกนี้คือ 9 ม. ถึง 14 ม.


ความแข็งแกร่งเทียบกับความแม่นยำ

หากคุณเตะอย่างหนักหรือแม่นยำสิ่งนี้จะกำหนดพื้นผิวของเท้าที่คุณจะใช้ในการเตะบอล เมื่อเตะอย่างหนักปลายเท้าของคุณควรชี้ลงและควรใช้ส่วนบนสุดของเท้าเพื่อขับเคลื่อนลูกบอลอย่างทรงพลังไปยังเป้าหมายตรงข้าม เมื่อเตะได้แม่นยำให้ใช้ด้านข้างของเท้าสัมผัสกับลูกบอลแล้วเล็งไปที่เป้าหมาย ให้ผู้เล่นหมุนลูกบอลเข้าหาคุณและบอกคุณเมื่อลูกบอลอยู่ใกล้หากใช้ "กำลัง" หรือ "ความแม่นยำ"สิ่งนี้จะสอนวิธีการตัดสินใจอย่างรวดเร็ว ฝึกการทำซ้ำสำหรับทั้งสองอย่าง

การเคลื่อนไหว

กองหน้าฟุตบอลต้องสามารถเสียกองหลังในพื้นที่เล็ก ๆ และเปิดโอกาสในการทำประตู พวกเขาควรฝึกสร้างช่องว่างโดยเล่นทีละคนหรือสองคนในการฝึกโจมตี ใช้พื้นที่ 16 ม. เป็นวง จำกัด และฝึกวิ่งไปที่เสาหรือเสาที่ยาวกว่าตรวจดูว่าบอลเสียกองหลังหรือไม่


ความดันเบี่ยงเบน

การฝึกเตะที่เกี่ยวข้องกับการเล่นซ้ำหลายครั้งและจบลงด้วยการเตะเข้าประตูควรใช้เป็นส่วนหนึ่งของระบบการฝึกฟุตบอลสำหรับผู้โจมตี ตัวอย่างแบบฝึกหัดที่ผู้เล่นฟุตบอลสามารถใช้ได้ ได้แก่ ลูกบอลกลิ้งที่ด้านข้างของกรอบเขตโทษโดยให้กองหน้าแตะและปล่อยเตะเข้าประตู การเพิ่มแรงกดดันในการป้องกันเป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับการฝึกของผู้โจมตี ความกดดันในการป้องกันช่วยให้คุณสามารถพัฒนาความคิดว่าคุณควรเตะเมื่อไหร่หรือเมื่อคุณแตะกองหลังครั้งแรก