เนื้อหา
ผิวของขาและบริเวณอื่น ๆ อาจอ่อนตัวเมื่อเวลาผ่านไปเนื่องจากน้ำหนักหรือการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ เช่นเดียวกับที่ร่างกายมีอายุมากขึ้นผิวหนังก็เช่นกัน มันสูญเสียความยืดหยุ่นทำให้มันยากที่จะยืนด้วยตนเอง อย่างไรก็ตามขาของคุณสามารถกลับมากระชับและดูอ่อนเยาว์อีกครั้งโดยใช้เทคนิคต่าง ๆ ด้วยความเพียรและความอดทนคุณสามารถสวมใส่กางเกงขาสั้นและกระโปรงอีกครั้งโดยไม่รู้สึกอายเกี่ยวกับขาของคุณ
คำสั่ง
-
สร้างโปรแกรมการออกกำลังกายเพื่อกระชับกล้ามเนื้อขาของคุณ การเสริมสร้างกล้ามเนื้อขาจะทำให้พวกเขาดูกระชับขึ้น ทำให้ squats, squats พิงขาข้างหนึ่ง, ปีนบันไดและกระโดดเชือกเพื่อปรับปรุงรูปร่างของขาของคุณ
-
ขัดขาของคุณทุกวัน การขจัดผิวที่ตายแล้วจะทำให้ผิวของคุณดูดีขึ้นโดยการปรับสมดุลการเติบโตและการไหลเวียนของผิว
-
ทาครีมให้ความชุ่มชื้นเป็นประจำทุกวัน สารสกัดโปรตีนถั่วเหลืองสารสกัดจากว่านหางจระเข้และยีสต์ใช้ในผลิตภัณฑ์แรงดึงเพื่อกระชับผิว
-
ทำให้ขาของคุณอยู่ในสภาพดี ถึงแม้จะมีผิวที่อ่อนแอลักษณะที่ปรากฏจะแย่กว่านี้หากไม่ได้รับการดูแล ตัวอย่างเช่นผู้หญิงควรให้ขาของพวกเขาโกนและเรียบเนียนเพื่อดูอ่อนเยาว์
-
ปล่อยให้ขาของคุณนิ่งอยู่ตลอดเวลา ผิวจะไม่อ่อนลงอย่างรวดเร็วดังนั้นอย่าคาดหวังว่าจะกระชับในแต่ละวัน อาจใช้เวลาถึงสองปีในการดูผลลัพธ์ที่ดีขึ้นโดยใช้เทคนิคเหล่านี้
สิ่งที่คุณต้องการ
- ขัดผิวกาย
- ครีมกระชับผิวหรือให้ความชุ่มชื้นตามปกติ