เนื้อหา
หลอดอาหารอักเสบจากการกัดกร่อนอาจเกิดขึ้นได้เมื่อภาวะกรดไหลย้อนยังคงไม่ได้รับการรักษาเป็นเวลานาน กรดในกระเพาะอาหารสามารถรั่วไหลเข้าสู่หลอดอาหารซ้ำ ๆ ทำให้เกิดการอักเสบได้ แพทย์มักจะสั่งจ่ายยายับยั้งกรดเช่น esomeprazole หรือ lansoprazole การเยียวยาเหล่านี้อาจมีผลข้างเคียงเช่นปวดหัวท้องผูกและอื่น ๆ คุณสามารถลองใช้วิธีธรรมชาติบำบัดก่อน
การเปลี่ยนแปลงอาหารและวิถีชีวิต
มีการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณสามารถทำได้กับวิถีชีวิตและพฤติกรรมการกินเพื่อช่วยหยุดและอาจย้อนกลับความเสียหายต่อหลอดอาหารของคุณ หากคุณมีน้ำหนักเกินคุณต้องลดน้ำหนักอย่างน้อยกี่ปอนด์ ความดันของเนื้อเยื่อไขมันรอบ ๆ กระเพาะอาหารอาจเป็นปัจจัยที่ทำให้กรดไหลย้อน ท่าทางที่ดีและการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องก็ช่วยได้เช่นกัน แอลกอฮอล์ช็อคโกแลตและน้ำอัดลมสามารถคลายกล้ามเนื้อบริเวณช่องเปิดของหลอดอาหารทำให้กรดในกระเพาะอาหารสัมผัสกับหลอดอาหารได้ ใช้เท่าที่จำเป็นหรือหลีกเลี่ยง หากคุณแพ้อาหารบางชนิดเช่นนมหรือข้าวสาลีคุณควรหลีกเลี่ยง ความเครียดเป็นสาเหตุของกรดในกระเพาะอาหารส่วนเกินดังนั้นการเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายเช่นโยคะหรือการเดินสามารถช่วยคลายความเครียดได้
Ulmus rubra
Ulmus เป็นต้นไม้ที่ใช้กันมานานหลายศตวรรษเพื่อช่วยบรรเทาบาดแผลภายนอกและแผลที่ผิวหนังรวมทั้งบรรเทาปัญหาภายในกระเพาะอาหาร เปลือกของ Ulmus มีสารเมือกซึ่งจะกลายเป็นเยื่อบุที่เรียบของหลอดอาหารและกระเพาะอาหารและช่วยปกป้องพวกมันจากผลกระทบของกรด คุณสามารถกินเปลือกเหล่านี้ในรูปแบบของชาหรือในแคปซูล นอกจากนี้ยังมีสารสกัด แต่มีแอลกอฮอล์และอาจไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่มีกรดในอัตราสูง
ขิง
ขิงเป็นเหง้าที่ใช้ประโยชน์ได้หลายอย่างทั้งปรุงรสอาหาร มีคุณสมบัติในการดูดซับกรดในกระเพาะอาหารและต้านการอักเสบได้อีกด้วย คุณสามารถใช้ขิงในอาหารชาหรือเคี้ยวชิ้นส่วนของราก (ไม่เกิน 7 กรัม) เมื่อจำเป็นสำหรับอาการปวดท้องหรือโรคกระเพาะ
รากชะเอม
ในอดีตรากชะเอมเทศถูกนำมาใช้กับแผลในกระเพาะอาหาร ประกอบด้วยสารประกอบที่เรียกว่า glycyrrhizin และมีคุณสมบัติในการสงบและรักษา คุณสามารถหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารรากชะเอมในรูปแบบผงแคปซูลหรือในรูปของเหลวได้ที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ สตรีมีครรภ์ไม่ควรใช้รากชะเอมเทศเพราะอาจทำให้คลอดก่อนกำหนดได้
น้ำว่านหางจระเข้
ต้นว่านหางจระเข้มีชื่อเสียงในเรื่องความสามารถในการรักษาบาดแผลและรอยไหม้บนผิวหนัง คุณยังสามารถดื่มน้ำผลไม้เพื่อรักษาและทำให้กระเพาะอาหารและหลอดอาหารสงบลงได้ องค์ประกอบของพืชที่สร้างสีเหลืองสามารถทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้ น้ำว่านหางจระเข้สามารถดื่มได้ทุกวันอย่างปลอดภัยและยังสามารถใช้รักษาอาการเจ็บป่วยต่างๆได้นอกเหนือจากการลดความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร