เนื้อหา
ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้เรื้อรังเช่นโรค Crohn แทบจะไม่ได้รับความเจ็บปวดจากบาดแผลทางทวารหนักหรือรูทวาร บาดแผลเหล่านี้มักต้องผ่าตัดเพื่อรักษา Fistulas ทำให้เกิดช่องผิดปกติระหว่างช่องทวารหนักและผิวหนังใกล้ทวารหนักตามด้วยการติดเชื้อในลำไส้และฝีในทวารหนัก การผ่าตัดเพื่อระบายฝีเหล่านี้เรียกว่า fistulectomy ช่วยให้การติดเชื้อในลำไส้หายและปิดคลองนี้ หลังการผ่าตัดทวารหนักการรับประทานอาหารที่เหมาะสมสามารถป้องกันภาวะแทรกซ้อนได้
ผลหลังการผ่าตัด
หลังการผ่าตัดเป็นเรื่องปกติที่จะปวดปานกลางนานกว่าหนึ่งสัปดาห์ เมื่อคุณเจ็บปวดคุณควรหลีกเลี่ยงการเข้าห้องน้ำซึ่งอาจทำให้ท้องผูกมากขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องทำให้อุจจาระนุ่มและเทอะทะเพราะมันผ่านทางเดินลำไส้ได้ง่ายขึ้น ยาแก้ปวดที่ใช้หลังการผ่าตัดอาจทำให้ท้องผูกได้เช่นกัน แพทย์ของคุณอาจแนะนำยาระบายหรือวิธีแก้ไขเพื่อให้อุจจาระนิ่มลง
อาหารที่มีเส้นใยสูง
การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์จะช่วยเพิ่มปริมาตรให้กับอุจจาระและยังกักเก็บน้ำจากลำไส้ทำให้อุจจาระนิ่ม อาหารที่มีเส้นใยสูง ได้แก่ ผลไม้ผักและเมล็ดธัญพืช กินผักและผลไม้สี่ส่วนซีเรียลและเมล็ดธัญพืชอื่น ๆ สี่ส่วนเพื่อป้องกันอาการท้องผูก อย่าแกะเปลือกออกจากผักและผลไม้เพื่อให้ได้ไฟเบอร์มากขึ้น ข้าวสาลีและข้าวโอ๊ตอาจมีประสิทธิภาพในการป้องกันอาการท้องผูกได้ดีกว่าผักและผลไม้ หากคุณเป็นผู้หญิงให้พยายามรวมไฟเบอร์ 20 กรัมไว้ในอาหารและ 30 ถึง 35 กรัมถ้าคุณเป็นผู้ชาย
ของเหลว
เมื่อคุณเพิ่มปริมาณไฟเบอร์ในอาหารของคุณคุณควรดื่มของเหลวให้มากขึ้นมิฉะนั้นอุจจาระจะยาวและแข็ง การอุดตันของลำไส้อาจเป็นภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรง ดื่มของเหลวอย่างน้อยวันละ 10 แก้วเพื่อให้อุจจาระนิ่ม หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเนื่องจากสารนี้มีผลทำให้ร่างกายขาดน้ำ
ข้อควรพิจารณา
หากหลังการผ่าตัดคุณมีอาการท้องผูกอาจเกิดรอยแยกทางทวารหนักใหม่ การรักษาโดยรวมใช้เวลาหลายสัปดาห์ ใช้ความระมัดระวังที่เป็นไปได้ทั้งหมดเพื่อให้อุจจาระของคุณนุ่มและมีการทำงานของลำไส้ตามปกติ รอยแยกที่ก้นอาจเกิดขึ้นอีกดังนั้นพยายามรวมอาหารที่มีไฟเบอร์ไว้ในอาหารปกติของคุณ หากความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นและมีเลือดออกอาจเป็นอาการของรอยแยกใหม่ เพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องอืดและก๊าซให้เพิ่มเส้นใยทีละน้อย