เนื้อหา
Carnitine เป็นสารประกอบทางเคมีที่ผลิตในไตและตับซึ่งเป็นสื่อกลางในการแปลงไขมันเป็นพลังงานในกล้ามเนื้อ คาร์นิทีนอาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพหรือผู้ที่มีคาร์นิทีนขาด แม้ว่าอาหารเสริมเหล่านี้โดยทั่วไปจะปลอดภัยและยอมรับได้ดี แต่ผลข้างเคียงเล็กน้อยอาจเกิดขึ้นได้ ถามแพทย์ของคุณก่อนที่จะพาพวกเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษาสภาพสุขภาพที่ร้ายแรง
กลิ่นตัว
คาร์นิทีนในปริมาณสูง - มากกว่า 3000 มก. ต่อวัน - อาจทำให้เกิดกลิ่นตัว การทานยาขนาดเล็กมักลดผลข้างเคียง
คลื่นไส้และอาเจียน
ผลข้างเคียงทางเดินอาหารบางอย่างรวมถึงคลื่นไส้, อาเจียน, ปวดท้อง, ปวดท้องและท้องเสียเป็นเรื่องธรรมดาที่มีการใช้คาร์นิทีนเสริมระยะยาว การลดขนาดยามักจะลดผลข้างเคียงเหล่านี้
ผลข้างเคียงเพิ่มเติม
ผื่นและความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้นเป็นผลข้างเคียงที่หายากอีกสองอย่างของคาร์นิทีนศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมรี่แลนด์อธิบาย ผู้ที่มีอาการชักอาจมีอาการชักเพิ่มขึ้นหลังจากรับประทานอาหารเสริมเหล่านี้และผู้ป่วยอัลไซเมอร์อาจมีอาการกระสับกระส่ายมากเมื่อรับประทาน