เนื้อหา
"หัวหนัก" คืออาการปวดศีรษะแบบตึงเครียด หลายคนอธิบายว่าเป็นความรู้สึกของการมีแถบรัดรอบกะโหลกศีรษะ กรณีที่มีอาการหนักปานกลางหรือแยกได้ค่อนข้างง่ายในการแก้ไขด้วยยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และพฤติกรรมการทำงานที่ดีต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตามกรณีที่รุนแรงหรือต่อเนื่องเป็นสาเหตุของความกังวลโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกี่ยวข้องกับอาการวิตกกังวล
สาเหตุ
ความวิตกกังวลเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการกำเริบของความรู้สึกหนักหัว แต่การมองหน้าจอคอมพิวเตอร์ตลอดทั้งวันอาการที่เกี่ยวข้องกับรูจมูกและการดื่มมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการคล้าย ๆ กันได้ สาเหตุที่พบบ่อยอื่น ๆ ได้แก่ การเสียขวัญภาวะซึมเศร้าและไมเกรน ในบางกรณีความผิดปกติของสมองอาจทำให้เกิดความรู้สึกตึงและหนักที่ศีรษะ ปัจจัยหลายอย่างอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่อง ได้แก่ ความเครียดความกดดันในที่ทำงานการตกงานการเปลี่ยนโรงเรียนการเสียชีวิตของสมาชิกในครอบครัวการบาดเจ็บการถูกล่วงละเมิดความสัมพันธ์ที่ยากลำบากการหย่าร้างและการถอนตัวจากสารเสพติด
อาการ
หัวหนักมีลักษณะความตึงหรือตึงที่ศีรษะ อาการอื่น ๆ (ถ้ามี) สามารถใช้ในการวินิจฉัยภาวะที่เป็นสาเหตุได้ อาการวิตกกังวลสาเหตุที่พบบ่อยของปัญหา ได้แก่ เหงื่ออกคลื่นไส้ท้องเสียกล้ามเนื้อตึงเวียนศีรษะนอนไม่หลับหงุดหงิดกระสับกระส่ายเจ็บหน้าอกใจสั่นสั่นรู้สึกกลัวง่ายและกังวลอย่างต่อเนื่อง
ภาวะแทรกซ้อน
เมื่อไม่ได้รับการบำบัดความวิตกกังวลไม่เพียง แต่ทำให้ศีรษะหนักเท่านั้น แต่ยังสามารถทำให้แย่ลงและรบกวนชีวิตประจำวันของคุณได้เช่นโรงเรียนงานกิจกรรมทางสังคมและความสัมพันธ์ ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดความวิตกกังวลที่ไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่การหย่อนสมรรถภาพทางเพศในผู้ชายความดันโลหิตสูงและระดับไขมันในเลือดที่เพิ่มขึ้น (ไขมัน) หัวใจวายโรคหลอดเลือดสมองและโรคแพ้ภูมิตัวเอง
การรักษา
วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาอาการศีรษะหนักคือการรักษาสภาพที่เป็นสาเหตุ แพทย์ของคุณสามารถแนะนำคุณให้ไปพบนักประสาทวิทยาซึ่งสามารถตรวจสอบความผิดปกติของสมองและไมเกรนได้ หากไม่พบความเจ็บป่วยทางกายจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาที่เชี่ยวชาญด้านโรควิตกกังวลสามารถตรวจสอบได้ว่าคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากสิ่งนี้หรือไม่ ความผิดปกติเหล่านี้สามารถรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยยาและการบำบัด
การป้องกัน
การขอความช่วยเหลือจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในช่วงแรกของความวิตกกังวลหรือหลังเหตุการณ์สำคัญที่ทำให้ชีวิตของคุณเปลี่ยนแปลงสามารถช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนได้ ความล่าช้าในการรักษาผลกระทบจากประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจความเครียดหรือความเหนื่อยล้านำไปสู่การพัฒนาของศีรษะที่หนักหน่วงและความวิตกกังวล การทำความเข้าใจปัจจัยเสี่ยงและสาเหตุของความวิตกกังวลสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงปัญหาเหล่านี้ได้ในอนาคต