เนื้อหา
ผู้ชายบางคนมีหน้าอกที่มีขนดกกว่าคนอื่น การเจริญเติบโตของเส้นผมส่วนใหญ่เกิดจากการโหลดทางพันธุกรรมของแต่ละบุคคล กลุ่มชาติพันธุ์บางกลุ่มมีแนวโน้มที่จะเป็นเจ้าของมากกว่าคนอื่น ๆ แม้ว่าจะเป็นไปไม่ได้ที่จะเปลี่ยนแปลงอัตราการเติบโตของเส้นผมอย่างมาก แต่มาตรการบางอย่างอาจมีผลต่อการกระตุ้น ถ้าขนทรวงอกของคุณโตช้าและช้าเกินไปมันอาจทำให้คุณไม่พอใจ มีขั้นตอนที่ต้องดำเนินการเพื่อปรับปรุงสถานการณ์
คำสั่ง
-
นวดบริเวณหน้าอกทุกวัน การนวดกระตุ้นการไหลเวียนเพื่อให้สารอาหารสามารถเข้าถึงรูขุมขนได้เร็วขึ้น ด้วยโภชนาการที่ดีกว่าพวกเขาสามารถผลิตผมได้เร็วขึ้น นวดหน้าอกวันละสองครั้งประมาณสองนาที
-
แบบฝึกหัดฝึกฝน ออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือดอย่างน้อย 20 นาทีสามถึงสี่ครั้งต่อสัปดาห์ นอกเหนือจากการส่งเสริมการไหลเวียนแล้วการออกกำลังกายยังช่วยกระตุ้นกิจกรรมของร่างกายเช่นการเจริญเติบโตของเส้นผม คุณอาจสังเกตเห็นวงจรการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรงเมื่อคุณออกกำลังกายเป็นประจำ
-
ผ่านน้ำมันยูคาลิปตัสที่หน้าอก น้ำมันจะกระตุ้นรูขุมขนและเร่งกระบวนการ เนื่องจากเป็นการรักษาแบบธรรมชาติอย่างสมบูรณ์แอปพลิเคชันจึงสามารถทำได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ แต่ควรมีวันละสองครั้งพอ
-
เพิ่มปริมาณโปรตีน ขนส่วนใหญ่ประกอบด้วยโปรตีน โดยการเพิ่มปริมาณโปรตีนมีแนวโน้มที่พวกเขาจะเติบโตเร็วขึ้น โปรตีนควรสอดคล้องกับอย่างน้อย 30% ของอาหารประจำวันของคุณ เนื้อสัตว์ปลาถั่วเหลืองและนมเป็นแหล่งของสารอาหารที่ดี
-
ลดความเครียด ความเครียดในระดับสูงอาจส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม เพื่อเพิ่มอัตราการเติบโตของขนหน้าอกให้ได้มากที่สุดแนะนำให้นอนอย่างน้อยเจ็ดชั่วโมงต่อคืน นอกจากนี้ยังแนะนำให้ฝึกออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลายและทำสมาธิ
-
กินเบต้าแคโรทีน สารอาหารที่พบในแครอท, หัวหอม, มันเทศ, พริกและฟักทอง, เบต้าแคโรทีนช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมทั่วร่างกาย พยายามบริโภคเบต้าแคโรทีน 20 มิลลิกรัมทุกวัน
เคล็ดลับ
- ใจเย็น ๆ แม้ว่าจะสามารถเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมได้ แต่วงจรการเติบโตตามธรรมชาติไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างมาก
สิ่งที่คุณต้องการ
- การออกกำลังกาย
- น้ำมันยูคาลิปตัส
- โปรตีน
- นอนหลับให้เพียงพอ
- เบต้าแคโรที