วิธีการชโลมเทียนสำหรับความเห็นอกเห็นใจ

ผู้เขียน: Frank Hunt
วันที่สร้าง: 15 มีนาคม 2021
วันที่อัปเดต: 22 พฤศจิกายน 2024
Anonim
5/21 days of Compassion & Gratitude:Breathing Mindfulness for Educators, Parents/Children/Adults
วิดีโอ: 5/21 days of Compassion & Gratitude:Breathing Mindfulness for Educators, Parents/Children/Adults

เนื้อหา

เทียนเจิมเป็นเรื่องธรรมดาในการฝึกนิกายนิกายมาเป็นเวลานาน การชโลมเทียนจะช่วยให้เอฟเฟกต์ของคาถานั้นเข้มข้นขึ้น ในการอัดจาระบีเทียนสิ่งที่คุณต้องมีคือน้ำมันหอมระเหยที่เหมาะสมกับความตั้งใจของคุณ


คำสั่ง

จุดเทียนเพื่อช่วยในการสะกดของคุณ (Hemera Technologies / AbleStock.com รูปภาพ / Getty)
  1. เลือกน้ำมันที่เหมาะสมสำหรับคาถาที่คุณต้องการร่าย ยกตัวอย่างเช่นลาเวนเดอร์มีความสัมพันธ์กับการปกป้องสีชมพูมักเกี่ยวข้องกับคาถารักและขิงกับความสำเร็จ

  2. ถูน้ำมันเล็กน้อยระหว่างฝ่ามือ

  3. เอาเทียนไปไว้ในมือของคุณ ปิดตาของคุณและมุ่งเน้นไปที่คาถา

  4. เริ่มต้นที่จะผ่านน้ำมันในใจกลางของเทียนและผ่านปลายทั้งหมด การหมุนเทียนเบา ๆ ด้วยมือของคุณจะช่วยให้คุณเจิมได้เร็วขึ้น

สิ่งที่คุณต้องการ

  • เทียน
  • น้ำมันหอมระเหย