เนื้อหา
การพัฒนาเส้นผมที่มีสุขภาพดีเป็นปัญหาเล็กน้อยสำหรับผู้ที่มีการเจริญเติบโตของเส้นผมในอัตราที่ช้าลง ปัญหาสุขภาพหรือความผิดปกติทางพันธุกรรมยังสามารถป้องกันกระบวนการนี้ ในขณะที่การปลูกผมนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่มีหลายวิธีที่สามารถเพิ่มอัตราการเจริญเติบโตของเส้นผม
น้ำมันหอมระเหย
เส้นผมแต่ละเส้นมีรูขุมขนติดอยู่ซึ่งเป็นเยื่อหุ้มรากเส้นเลือดฝอยที่ถูกแทรกเข้าไปในหนังศีรษะ ตาม KidsHealth.org, ยา, อาหาร, สารเคมีและโรคที่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อรูขุมขนทำให้ผอมบางและลดลง ความเสียหายนี้ส่งผลให้เติบโตช้าและสูญเสียถาวร น้ำมันเมล็ดจากชาเขียว, อัลมอนด์, มะกอก, มะพร้าว, โจโจ้บา, ลาเวนเดอร์, โรสแมรี่และองุ่นมีความจำเป็นต่อการส่งเสริมโภชนาการให้รูขุมขนที่เสียหายและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมที่ดี หยดน้ำมันแต่ละหยดลงบนหนังศีรษะแล้วผสมให้เข้ากัน หรือวางไว้ในครีมนวดผมที่คุณชื่นชอบเพื่อเสริมโภชนาการ
วิตามิน
วิตามินก่อนคลอดมีความคล้ายคลึงกับวิตามินรวม ตามที่ Hairfinity อดีตไม่มีฮอร์โมนชนิดใดเช่น estrogen หรือ progesterone อย่างไรก็ตามมีกรดโฟลิกในระดับที่สูงขึ้นซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตของเส้นเลือดฝอยได้เร็วขึ้น อย่างไรก็ตามเรื่องนี้การขาดวิตามินเป็นสาเหตุของการพัฒนาของผมตอนปลาย วิตามินก่อนคลอดสนับสนุนการเจริญเติบโตของเส้นเลือดฝอยอย่างรวดเร็วด้วยการเติมสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์โดยตรงที่จะสนับสนุนทฤษฎีของวิตามินก่อนคลอดผู้หญิงหลายคนที่ตั้งครรภ์หรือไม่ได้สังเกตเห็นการพัฒนาที่ยิ่งใหญ่ของเส้นผมในระหว่างการใช้งานของเหล่านี้ อย่างไรก็ตามตามที่ระบุไว้ใน Targetwoman.com วิตามินที่อุดมด้วยแคโรทีนเบต้ามีความจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม นอกจากนี้ MSM หรือ methylsulfonylmethane ซึ่งเป็นองค์ประกอบของการดำรงอยู่ตามธรรมชาติในร่างกายมนุษย์ผักและผลไม้มีหน้าที่จัดหาคอลลาเจนและเคราติน กลุ่มชายรักชายที่ประสบความสำเร็จในการเสริมสร้างการพัฒนาเส้นผมเนื่องจากความสามารถในการซ่อมแซมผลิตและขยายจำนวนเซลล์ที่จำเป็นสำหรับเรื่องนี้ มีวิตามินผมหลากหลายรุ่นที่มี MSM เพียงเพิ่มจำนวนที่แนะนำให้กับอาหารของคุณเป็นอาหารเสริม
นวดหนังศีรษะ
การเจริญเติบโตของเส้นผมช้าอาจเกี่ยวข้องกับการไหลเวียนไม่ดีในหนังศีรษะเพื่อให้รูขุมขนมีการไหลเวียนของเลือดที่เหมาะสมจึงจำเป็นต้องมีการไหลเวียนของโลหิตอย่างเพียงพอ ตาม Regrow-Hair.org การนวดหนังศีรษะกระตุ้นการไหลเวียนนี้และส่งเสริมการพัฒนาของเส้นผม นอกจากนี้ Regrow-Hair.org ยังระบุด้วยว่าพวกมันยังมีอาการเสื่อมถอยซึ่งจะช่วยป้องกันการสูญเสียและการงอกใหม่ของเส้นผมที่ถูกทำลายเมื่อเกิดการตก Hairboutique.com ชี้ให้เห็นว่าการนวดผมที่ดีที่สุดควรเริ่มจากหน้าผากและขมับขึ้นไปด้านบนเป็นวงกลมอย่างน้อยสิบนาทีทุกวัน สามารถใช้ร่วมกับน้ำมันหอมระเหยหรือทำผ่านแชมพูและครีมนวดผม
