เนื้อหา
ฟุตบอลเป็นที่รู้จักทั่วโลกและผู้เล่นทั่วโลกเริ่มเล่นในวัยเด็ก เมื่อสอนกีฬาให้กับผู้เริ่มต้นคุณควรเริ่มต้นด้วยทักษะพื้นฐานแล้วค่อย ๆ เปลี่ยนเข้าสู่เกมโดยรวม ฟุตบอลเป็นเกมที่ต้องใช้รูปแบบและการอุทิศตนที่ดีและอาจเป็นความท้าทายสำหรับผู้เริ่มต้น
ช่วงอายุ
วิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มฝึกสอนฟุตบอลคือในปีแรก ๆ ฟุตบอลเล่นด้วยเท้าและผู้เล่นใช้มือของพวกเขาในการถ่ายภาพด้านข้างหรือเพื่อปกป้องเมื่อพวกเขาเล่นเป็นผู้รักษาประตูเท่านั้น ด้วยเหตุนี้ก่อนที่คุณจะเริ่มการฝึกซ้อมยิ่งดี ชั้นเรียนฟุตบอลเบื้องต้นส่วนใหญ่จะสอนสำหรับเด็กอายุระหว่างสี่ถึงหกปีในโรงเรียนอนุบาลและชั้นประถมศึกษาปีที่หนึ่ง อย่างไรก็ตามจะเป็นการดีกว่าเสมอในการเริ่มการฝึกอบรมทันทีที่ทักษะยนต์เริ่มเป็นผู้เชี่ยวชาญ นี่เป็นเพราะความชำนาญของเท้าเป็นสิ่งที่จำเป็น มันผิดธรรมชาติที่จะใช้เท้าอย่างคล่องแคล่วผู้เล่นที่เริ่มเล่นเร็วกว่าจะเก่งกว่าคนอื่น
ทักษะ
ทักษะที่ควรให้ความสำคัญกับผู้เริ่มต้นคือพื้นฐานเช่นการเลี้ยงลูกฟุตบอลการส่งบอลและการขว้าง ควรเลี้ยงลูกฟุตบอลกับลูกฟุตบอลด้วยเท้าทั้งสองขณะถือหัวไว้ ลูกบอลจะต้องอยู่ใกล้กับระยะห่างสูงสุดไม่เกินสองหรือสามฟุตในขณะที่ผู้เล่นวิ่ง
สามารถใช้บัตรผ่านโดยใช้ด้านในของเท้า (ฝึกซ้อมโดยใช้เท้าทั้งสองข้าง) และส่งบอลข้ามพื้นด้วยการสัมผัสแสง มันเริ่มต้นที่ระยะ 1.5 เมตรและเริ่มเพิ่มขึ้น ลูกบอลต้องอยู่ภายใต้การควบคุมเสมอ
การโยนสามารถทำได้โดยการสอนวิธีที่ถูกต้องในการขว้าง (โดยให้หัวเข่าบนลูกบอลโดยใช้ห่วง, การตีลูก) จากระยะ 10 เมตร ควรใช้สองเท้าโดยพิจารณาเป็นพิเศษว่าเท้าจะตีลูกได้อย่างไรโดยไม่ต้องเตะเขย่งโดยไม่ควบคุมการเคลื่อนไหว
เครื่อง
ผู้เริ่มต้นฟุตบอลต้องการการปรับสภาพสำหรับการแข่งขันทางไกล วิ่งรอบสองสามรอบสนามฟุตบอลจะทำให้ร่างกายของคุณคุ้นเคยกับขนาดของสนามและระยะทางที่ขาของคุณควรครอบคลุม ฟุตบอลเป็นเกมของการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องกับการแข่งขันที่รวดเร็ว สำหรับสิ่งนี้มันเป็นการดีที่จะแนะนำให้ผู้เริ่มต้นฝึกการปรับสภาพโดยใช้ช่วงเวลา สำหรับการฝึกประเภทนี้ผู้เล่นจะต้องวิ่งด้วยความเร็วเดียวแล้ววิ่งด้วยความเร็วเต็มที่ในระยะทางที่กำหนด (เช่น 13 ม. และ 27 ม.) จากนั้นกลับสู่การวิ่งปกติ
การควบคุมบอล
การควบคุมลูกควรกระทำโดยลำพังหรือร่วมกับผู้อื่น ผู้เริ่มต้นต้องเริ่มควบคุมการเคลื่อนไหวด้วยลูกบอล การปรุงแต่งหมายถึงการรักษาลูกบอลในอากาศโดยใช้ส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย (ฟุต, หัวเข่า, หน้าอกหรือหัว) และทำให้มันอยู่ภายใต้การควบคุม ผู้เริ่มต้นควรฝึกพลาด 15 ถึง 25 ก่อนที่จะวางลูกบอล
อีกวิธีหนึ่งในการฝึกฝนการควบคุมลูกคือการขอให้ใครบางคนผ่านหรือเตะบอลเพื่อให้คุณฝึกฝน การตรึงลูกเพื่อให้คุณสามารถควบคุมลูกบอลในอากาศด้วยร่างกายของคุณ (ต้นขาหน้าอกและเท้า) เป้าหมายคือการจับลูกบอลเพื่อให้จังหวะถูกทำให้ราบเรียบในขณะที่คุณสกัดกั้นในอากาศและวางมันบนเท้าของคุณเพื่อให้คุณควบคุม
ความยากลำบากและความกังวล
ผู้เริ่มต้นจะหงุดหงิดหากพวกเขาเริ่มเรียนรู้ในภายหลัง เรื่องนี้อาจเกิดขึ้นกับเด็กบางคน แต่มันเป็นเรื่องธรรมดาน้อย ผู้เล่นที่หงุดหงิดควรจำไว้ว่าพวกเขากำลังขอให้ร่างกายทำกิจกรรมที่ไม่ได้มีการวางแผนไว้สำหรับร่างกายมนุษย์ เท้าถูกบังคับให้วิ่งเดินและยืนไม่ใช่เพื่อควบคุมลูกฟุตบอล ด้วยเหตุผลนี้ผู้เริ่มต้นควรหลีกเลี่ยงความรู้สึกท้อแท้เมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่ได้เกิดขึ้นอย่างราบรื่นในตอนแรก ด้วยเวลาและการฝึกฝนทักษะของคุณจะเริ่มดีขึ้นเช่นเดียวกับวิธีการของคุณ ผู้เล่นฟุตบอลเป็นนักกีฬาที่มีความฟิตทางร่างกายมากที่สุดเนื่องจากเกมต้องการการเคลื่อนไหวที่คงที่ด้วยความเร็วสูง ใช้เวลาในการฝึกฝนและจดจ่ออยู่กับการเรียนรู้และทักษะการเรียนรู้และพัฒนาแบบฟอร์มของคุณ