เนื้อหา
ลมพิษเป็นเงื่อนไขของผิวหนังที่มีอาการบวมแดงและคันที่ปรากฏบนผิวซึ่งเกิดจากปฏิกิริยาของร่างกายต่อสารก่อภูมิแพ้หนึ่งชนิดหรือมากกว่าเช่นอาหารหรือยา มูลนิธิโรคหืดและโรคภูมิแพ้แห่งอเมริกาประเมินว่าประมาณ 20% ของประชากรจะมีลมพิษในบางช่วงของชีวิต ยาแก้แพ้ที่ขายตามเคาน์เตอร์มักจะแนะนำให้รักษาลมพิษ แต่อาจไม่ใช่ทางเลือกสำหรับบางคนเนื่องจากผลข้างเคียง (เช่นอาการง่วงนอน) ภาวะสุขภาพอื่น ๆ (เช่นความดันโลหิตสูง) หรือการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น ยา (เช่นยาระงับประสาท)
คำสั่ง
-
ดูสิ่งที่คุณนำเข้าไป ปฏิกิริยาของอาหารและการเยียวยาเป็นสาเหตุที่พบบ่อยสำหรับลมพิษอ้างอิงจาก American Academy of Allergy Asthma และ Immunology หากอาหารบางชนิดเริ่มปรากฏหรือทำให้ลมพิษแย่ลงอย่ากินอาหารเหล่านี้จนกว่าจะผ่าน
-
จำกัด การสัมผัสกับอุณหภูมิสูง ทั้งความร้อนและความเย็นเริ่มหรือทำให้อาการลมพิษแย่ลงและคุณควรหลีกเลี่ยงแสงแดดหรือน้ำร้อนจัด ตัดการออกกำลังกายหรือการออกกำลังกายอื่น ๆ ที่เพิ่มอุณหภูมิของร่างกายและสามารถเริ่มลมพิษ
-
สวมใส่เสื้อผ้าที่สบายไม่แน่นจนเกินไป การกดทับผิวหนังอาจทำให้อาการลมพิษเพิ่มขึ้นและทำให้คันเพิ่มขึ้น ใช้สบู่และผงสบู่ที่ไม่มีสีย้อมและน้ำหอม
-
ลองใช้การรักษาเฉพาะที่เพื่อบรรเทาอาการคัน ใช้ครีมป้องกันไอหรือทากที่ผิวหนังหรืออาบน้ำอุ่นด้วยข้าวโอ๊ตคอลลอยด์หรือผงฟูที่ใส่ลงไปในน้ำ
-
ลดความเครียดซึ่งมักเป็นสาเหตุของอาการชักลมพิษ ระบบภูมิคุ้มกันมักตอบสนองต่อปัจจัยความเครียดโดยการปล่อยฮิสตามีนออกมา ลองโยคะหรือเทคนิคการผ่อนคลายอื่น ๆ เพื่อบรรเทาความเครียด
-
พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยา corticosteroid เช่น prednisone แม้ว่า corticosteroids จะมีประสิทธิภาพในการควบคุมลมพิษพวกเขาจะขายภายใต้ใบสั่งยาเนื่องจากผลข้างเคียงที่ร้ายแรงของการใช้งานเป็นเวลานานตาม American Asthma and Allergy Foundation ตรวจสอบให้แน่ใจแพทย์ของคุณกำหนดปริมาณต่ำสุดที่เป็นไปได้ในช่วงเวลาสั้น ๆ
เคล็ดลับ
- สำหรับกรณีของลมพิษเรื้อรังให้จดบันทึกอาหารและกิจกรรมของคุณเพื่อช่วยระบุสาเหตุที่เป็นไปได้ของการเกิดลมพิษ เมื่อคุณค้นพบพวกเขาหลีกเลี่ยงพวกเขา
การเตือน
- ลมพิษเฉียบพลันอาจเป็นสัญญาณเตือนสำหรับปฏิกิริยาการเตือนที่รุนแรงยิ่งขึ้นซึ่งถือว่าเป็นความเสี่ยงของภาวะภูมิแพ้ที่อาจนำไปสู่ความตาย หากคุณรู้สึกคอบวมให้ไปที่ห้องฉุกเฉินทันที