เนื้อหา
กระดูกก้นกบที่ได้รับบาดเจ็บเป็นอาการเจ็บปวดที่ทำให้ผู้ป่วยไม่สามารถนั่งหรือนอนหลับสบาย การรักษามักเกี่ยวข้องกับการกดดันบริเวณนั้นและการใช้ยาแก้ปวดที่ขายตามเคาน์เตอร์ การออกกำลังกายที่ช่วยลดความเครียดยังสามารถใช้ในการผ่อนคลายและบรรเทาอาการปวดที่อยู่ตรงกลางก้นกบ อาการปวดเฉียบพลันหรือระยะยาวเป็นเวลานานกว่าสองสามสัปดาห์อาจเป็นสัญญาณว่ากระดูกก้นกบของคุณเสีย การหาแพทย์เป็นตัวเลือกการรักษาที่ดีที่สุดเสมอ
ประวัติศาสตร์
แผลบนก้นกบเรียกว่า coccidinia กระดูกถูกสร้างขึ้นโดยสามเหลี่ยมกระดูกที่ด้านล่างของกระดูกสันหลังของคุณและมีสามถึงห้าส่วน การรักษาด้วยแสงในพื้นที่มักเป็นเพียงแผนปฏิบัติการหลังจากได้รับบาดเจ็บ
มุมมองของผู้เชี่ยวชาญ
ผู้หญิงมีบาดแผลในบริเวณนี้บ่อยกว่าผู้ชายเนื่องจากมีกระดูกเชิงกรานที่กว้างกว่าดังนั้นกระดูกก้นกบผู้หญิงจะถูกเปิดเผยมากกว่าผู้ชาย การนั่งบนวัตถุแข็งการคลอดการติดเชื้อในกีฬาการติดต่อความเครียดซ้ำ ๆ ในการขี่จักรยานกระดูกเดือยการติดเชื้อและเนื้องอกล้วนเป็นสาเหตุของการบาดเจ็บของกระดูกก้นกบ
ประเภท
การระบุก้นกบที่ได้รับบาดเจ็บนั้นเป็นเรื่องง่าย ความเจ็บปวดนั้นเข้มข้นและเข้มข้นในบริเวณที่นั่งและสามารถทำให้ลำไส้และการเคลื่อนไหวทางเพศเจ็บปวด คุณอาจรู้สึกนุ่มนวลหรือบวมและสั่นหลังจากนั่งนาน ๆ คุณอาจเริ่มรักษากระดูกก้นกบที่ช้ำโดยสลับที่นั่งและใช้เบาะหรือกันชนกลมเพื่อกันกระแทกร่างกายของคุณขณะนั่งลง
ผลกระทบ
ใช้น้ำแข็งกับก้นกบของคุณมากถึง 20 นาทีสามถึงสี่ครั้งต่อวันในระหว่างวันหลังจากได้รับบาดเจ็บ คุณยังสามารถใช้ไอบูโพรเฟนเพื่อความเจ็บปวด หากก้นกบของคุณไวต่อการเคลื่อนไหวของลำไส้เมื่อคุณถ่ายอุจจาระให้กินไฟเบอร์มากขึ้นเพื่อทำให้อุจจาระนิ่มและดื่มน้ำเพื่อขจัดความเย็น แพทย์อาจแนะนำยาระบาย อย่าใช้ยาใด ๆ ที่คุณอาจแพ้หรือไม่ได้รับคำสั่งจากแพทย์ของคุณ
ผลประโยชน์
ใช้เวลาอาบน้ำผ่อนคลายฝึกออกกำลังกายในการหายใจลึก ๆ และใช้เทคนิคลดความเครียดเพื่อลดความเจ็บปวด การนอนตะแคงข้างและเอนไปข้างหน้าในขณะนั่งก็สามารถบรรเทาความเครียดที่ก้างปลาได้
ที่อาจเกิดขึ้น
ก้นกบที่ได้รับบาดเจ็บควรรักษาตัวเองภายในไม่กี่สัปดาห์ด้วยความช่วยเหลือของน้ำแข็งบรรเทาความดันในพื้นที่และไอบูโพรเฟน อาการปวดนานกว่าหนึ่งเดือนอาจเป็นสัญญาณว่ามีการแตกหักในก้นกบ โดยทั่วไปแล้วการรักษาจะเหมือนกับการบาดเจ็บ แต่ต้องมีการติดตามโดยแพทย์
การดูแล
สำหรับอาการปวดระยะยาวที่รุนแรงแพทย์ของคุณอาจสั่งให้ยาแก้ปวดหรือใช้เอ็กซ์เรย์ก้นกบเพื่อตรวจสอบว่าคุณมีอาการร้าวหรือไม่ ในบางกรณีที่เกี่ยวข้องกับเนื้องอกกระดูกก้นกบสามารถถูกเอาออกผ่าตัดเพื่อแก้ไขปัญหา