เนื้อหา
- การแนะนำ
- แก้ปัญหาเล็ก ๆ
- ไม่มีความอาฆาตแค้น
- ความมั่นใจในตนเอง
- ระวังความคาดหวังมากเกินไป
- ร่นระยะทาง
- เปิดช่องทางสำหรับการสนทนา
- ออกไปจากร่อง
- ค้นหาความสมดุล
- ลงทุนในความรัก
- ให้ความสนใจกับเครือข่ายสังคมออนไลน์
การแนะนำ
ความหึงหวงเป็นหนึ่งในวายร้ายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตรักและรับผิดชอบต่อวิกฤตความสัมพันธ์นับไม่ถ้วน ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อความรักความเสน่หาและความหลงไหลถูกทำลายด้วยความรู้สึกเช่นนั้น ในยุคดิจิตอลสิ่งที่สามารถขัดขวางคู่บ่าวสาวคือการสนทนาและแลกเปลี่ยนภาพถ่ายกับ "เพื่อนเสมือน" ในเครือข่ายสังคมเช่น Facebook เพิ่มไปที่ข้อความโต้ตอบแบบทันทีที่ยังคงปรากฏในสมาร์ทโฟนจากแอพพลิเคชั่นเช่น Whatsapp อย่างต่อเนื่อง ยากที่จะไม่รู้สึกอิจฉาใช่มั้ย โปรดทราบว่าไม่มีสูตรและเทคนิคที่น่าอัศจรรย์ที่จะหลีกเลี่ยงปัญหานี้ คุณต้องการการควบคุมตนเองเพื่อความรักของคุณ
แก้ปัญหาเล็ก ๆ
เคล็ดลับหนึ่งที่จะหลีกเลี่ยงปัญหาความสัมพันธ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่เกิดจากความหึงหวงคือการแก้ปัญหาเหล่านั้นในขณะที่ยังมีขนาดเล็กอยู่ ทุกอย่างเพื่อหลีกเลี่ยงการที่พวกเขาเห็นฟิวส์สำหรับโซลูชันที่ใหญ่กว่าและยากกว่าอื่น ๆ พยายามแก้ไขทันทีและอย่างเป็นมิตร อธิบายกับคู่ของคุณอย่างชัดเจนถึงสิ่งที่รบกวนจิตใจคุณและมองหาทางเลือกอื่น
ไม่มีความอาฆาตแค้น
ความขุ่นแค้นความขุ่นเคืองและความขุ่นเคืองทำให้เกิดความเข้าใจผิดในชีวิตรักของคู่สามีภรรยาเท่านั้น ความรู้สึกด้านลบเหล่านี้เปลี่ยนความรักให้กลายเป็นความโกรธได้อย่างรวดเร็วโดยเฉพาะหลังจากเกิดความหึงหวง ในช่วงเวลาเหล่านั้นความรู้สึกไม่สบายใจที่มีทัศนคติของอีกฝ่ายกลับกลายเป็นความผิด หายใจเข้าลึก ๆ และพยายามยอมรับคู่ครองในแบบที่เขาเป็น พูดคุยกับเขาและเปิดเผยความรู้สึกของคุณอย่างเปิดเผย
ความมั่นใจในตนเอง
ในหลายกรณีความหึงหวงเกิดจากการขาดความนับถือตนเองและความรู้ในตนเอง ในช่วงเวลาเหล่านี้คุณคิดว่าคนอื่นสำคัญกว่าและน่าดึงดูดกว่าคุณ นี่คือดินแดนที่เป็นมงคลสำหรับการต่อสู้และการสูญเสียการควบคุม ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะดูแลตัวเองอยู่เสมอ ในบางกรณีคุณสามารถแบ่งปันคำถามกับคู่ของคุณเพื่อเรียนรู้วิธีจัดการกับพวกเขา อีกทางเลือกหนึ่งคือการขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา
ระวังความคาดหวังมากเกินไป
โดยการวางความคาดหวังมากมายเกี่ยวกับคู่ค้าเราอาจประหลาดใจกับความผิดหวังที่คนรักไม่ตรงตามอุดมคติของเรา เป็นเรื่องปกติที่ในช่วงเดือนแรกของความสัมพันธ์เรามีความคาดหวังบางอย่างที่บุคคลอื่นจะทำให้เราประหลาดใจอยู่เสมออารมณ์ดีและพร้อมที่จะให้การสนับสนุน แต่ในไม่ช้าเราก็ตระหนักว่าพันธมิตรเช่นเราทุกคนไม่สมบูรณ์แบบ ดังนั้นพยายามปรับความคาดหวังของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงความผิดหวัง เคล็ดลับที่ดีที่สุดคือการควบคุมความวิตกกังวลและยอมรับวิธีอื่น ๆ
ร่นระยะทาง
ระยะทางที่สั้นลงไม่ได้หมายถึงพื้นที่ทางกายภาพเท่านั้น อารมณ์ออกสามารถให้วิธีการทำลายความรู้สึกของความไม่ไว้วางใจความบาดหมางและความหึงหวง สิ่งนี้เกิดขึ้นส่วนใหญ่กับคู่รักที่ทำงานหรือท่องเที่ยวมากเกินไป ในกรณีอื่น ๆ แม้เวลาที่ใช้ในการดูแลเด็กสามารถเพิ่มช่องว่างระหว่างคู่ ในสถานการณ์เหล่านี้อุดมคติคือการเดิมพันในแนวทาง พันธมิตรต้องใช้เวลามากขึ้นด้วยกันในกิจกรรมเดินเล่นหรือแม้แต่ในช่วงพัก ความลับคือการเพลิดเพลินกับช่วงเวลาทั้งที่ไม่สามารถจะต้อง
เปิดช่องทางสำหรับการสนทนา
คู่รักที่หลีกเลี่ยงการพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาที่ปรากฏในความสัมพันธ์ต้องเผชิญกับความยากลำบากมากขึ้นในการเอาชนะความหึงหวง การสื่อสารเป็นเครื่องมือสำคัญสำหรับชีวิตรักสุขภาพ ทั้งคู่ควรพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของตนเองและสถานการณ์ที่ไม่สบาย หากคุณอิจฉาโดยธรรมชาติวิธีการเกี่ยวกับการเปิดเผยคุณสมบัตินี้และทำงานร่วมกับพันธมิตรในการทำงานเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาในอนาคต? การเปิดเกมมักจะใช้เพื่อหลีกเลี่ยงการต่อสู้ อย่างไรก็ตามรู้ว่าบทสนทนานั้นไม่ควรเกี่ยวกับการต่อสู้และความไม่พอใจ พูดเกี่ยวกับสิ่งดีๆทำให้คนอื่นรู้สึกรักและมีความสุขที่ได้อยู่เคียงข้างคุณ
ออกไปจากร่อง
กิจวัตรประจำวันและเขตความสบายอาจเป็นศัตรูที่ยิ่งใหญ่ต่อความสัมพันธ์ของคุณ มันยากมากที่จะออกไปจากร่อง แต่เชื่อฉันการหยุดพักเป็นครั้งคราวช่วยให้ความสัมพันธ์มีชีวิตชีวา ลองใช้เวลาหนึ่งวันที่ชายหาดเช่นส่งดอกไม้และช็อคโกแลตกล่องของขวัญในวันธรรมดา สิ่งนี้ทำให้คุณอยู่ในชีวิตของผู้อื่น ใช้ความคิดสร้างสรรค์และหลีกเลี่ยงการมีชีวิตอยู่กับนักบินอัตโนมัติ
ค้นหาความสมดุล
การหาจุดคุ้มทุนเป็นวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้ปัญหาความหึงหวงและสถานการณ์แวดล้อมเกิดขึ้นพร้อมกันและให้ความสำคัญกับทั้งคู่ เป็นเรื่องปกติที่ในระหว่างการสนทนาทั้งคู่ดื้อรั้นมากพอที่จะไม่ยอมแพ้ค่าหรือทัศนคติที่แน่นอน สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือการต่อสู้มักจะถูกกระตุ้นและเลี้ยงโดยทั้งคู่ ด้วยวิธีนี้หลีกเลี่ยงการเป็นผู้มีเหตุผลและพยายามเชื่องความดื้อรั้น ตำแหน่งที่ยืดหยุ่นมากขึ้นช่วยให้ระดับความสัมพันธ์และหลีกเลี่ยงวิกฤต การขอโทษเมื่อคุณทำผิดก็ช่วยได้นอกจากการออกกำลังกายด้วยความอ่อนน้อมถ่อมตน วางความภาคภูมิใจไว้ข้าง ๆ และหวงแหนความรัก
ลงทุนในความรัก
บ่อยครั้งที่ความหึงหวงเติบโตขึ้นเมื่อความสัมพันธ์ขาดความรัก ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาความรู้สึกของผู้อื่นและมีอยู่ในชีวิตของเขาหรือเธอ กันไม่ให้คนอื่นสนใจ ก่อนที่ฉันจะคิดอย่างบ้าคลั่งเกี่ยวกับความเป็นไปได้นี้จะให้ความรักและการดูแลปริมาณรายวันได้อย่างไร การจูบก่อนนอนหรือกอดเมื่อคุณกลับบ้านจากที่ทำงานเป็นวิธีเริ่มต้นที่ดี มีความคิดสร้างสรรค์
ให้ความสนใจกับเครือข่ายสังคมออนไลน์
เป็นไปไม่ได้ที่จะปฏิเสธว่าเครือข่ายทางสังคมมีส่วนสำคัญอย่างยิ่งต่อวิกฤตอิจฉาในโลกสมัยใหม่ คุณรู้ว่ามีคู่รักกี่คนที่มีปัญหาด้านความสัมพันธ์เนื่องจากโปรแกรมเช่น Facebook, Twitter หรือ Instagram แน่นอนมาก เพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจว่าเราทุกคนมีสิทธิ์ในความเป็นส่วนตัว บุคคลที่ต้องการรหัสผ่านอีเมลหรือเครือข่ายโซเชียลพาร์ทเนอร์เพื่อควบคุมสิ่งที่เขาหรือเธอออนไลน์เป็นคนที่ไม่ปลอดภัย ทำให้หัวของคุณใจเย็นและเข้าใจว่าเครือข่ายทางสังคมเป็นสถานที่ที่เป็นกันเองและมีปฏิสัมพันธ์