เนื้อหา
ร่างกายต้องการโปรตีนเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ แต่ไม่สามารถสะสมโปรตีนเสริมและโปรตีนที่ไม่ได้ใช้จะถูกเก็บเป็นไขมัน ไตทำหน้าที่เป็นตัวกรองของร่างกายโดยแยกประโยชน์จากสิ่งที่ไร้ประโยชน์กำจัดสิ่งที่ไม่ได้ทำหน้าที่เป็นปัสสาวะและส่งประโยชน์ไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่ต้องการ อาหารที่มีโปรตีนสูงเป็นที่ทราบกันดีว่าก่อให้เกิดปัญหาไต การลดโปรตีนในกรณีเช่นนี้เป็นสิ่งสำคัญ
คำสั่ง
-
เปลี่ยนอาหารของคุณ เมื่ออาหารของคุณมีโปรตีนสูงมากคุณกำลังบริโภคมากกว่าความต้องการของร่างกาย เปลี่ยนอาหารของคุณรวมถึงผลไม้และผักมากขึ้นโดยลดปริมาณโปรตีนที่คุณกิน นี่หมายถึงโปรตีนที่น้อยกว่าสำหรับไตที่จะรั่วไหล
-
ดื่มน้ำปริมาณมาก ไตต้องการน้ำเพื่อช่วยในการกรองและเมื่อร่างกายขาดน้ำกระบวนการนี้สามารถหยุดได้ เมื่อมีโปรตีนไขมันระดับสูง ฯลฯ ถูกประมวลผลโดยร่างกายโดยไม่มีระดับน้ำที่เหมาะสมสามารถทำให้เกิดการตกผลึกและในที่สุดนิ่วในไต โดยการดื่มน้ำปริมาณมากคุณจะอนุญาตให้ไตประมวลผลโปรตีนได้ดีขึ้นและไม่มีผลึก
-
ไปพบแพทย์ของคุณ หากไตถูกทำลายแม้แต่โปรตีนในปริมาณปกติก็อาจเป็นอันตรายได้ ในกรณีนี้โปรตีนจะถูกพบในปัสสาวะ นี่ไม่ใช่เพราะมีโปรตีนมากเกินไปและดังนั้นจึงถูกส่งไปยังปัสสาวะ แต่จริงๆแล้วเพราะไตถูกทำลายและไม่สามารถประมวลผลโปรตีนได้ "หนีผ่านรอยแยก" และถูกกำจัดออกทางปัสสาวะ หากไม่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคไตก็สามารถไปถึงจุดที่ต้องการฟอกเลือดหรือการปลูกถ่าย