เนื้อหา
คุณตื่นขึ้นมากลางดึกด้วยหัวใจที่เร็วหรือมีอาการของกล้ามเนื้อหดตัวระหว่างการนอนหลับหรือไม่? คุณไม่ได้อยู่คนเดียวหลายคนประสบปัญหาเหล่านี้ ท่านี้เกิดจากปัญหาต่าง ๆ ที่ควรได้รับการจัดการโดยเร็วที่สุดทุกครั้งที่คุณพบความผิดปกติของจังหวะการเต้นของหัวใจคุณควรขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับสิ่งที่อาจผิด ข้อมูลนี้มีอยู่ในที่นี้ไม่ได้เป็นการวินิจฉัยอาการของคุณโดยเฉพาะและไม่ควรแทนที่การเดินทางไปพบแพทย์ ปรึกษาแพทย์ของคุณหากปัญหายังคงมีอยู่
ใจสั่น
ใจสั่นมักจะเกิดจากการขาดวิตามิน หากคุณไม่ได้รับประทานแคลเซียมแมกนีเซียมหรือวิตามินที่สำคัญอื่น ๆ อย่างเพียงพอนั่นอาจทำให้หัวใจของคุณเร่งความเร็วเป็นครั้งคราว เมื่อคุณขาดน้ำจากการออกกำลังกายหรือไม่ดื่มน้ำให้เพียงพออาการใจสั่นอาจปรากฏขึ้น การดื่มกาแฟและแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำ หลายคนที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปมีปัญหานี้เพราะแอลกอฮอล์ดูดน้ำออกจากร่างกาย
ความวิตกกังวลและใจสั่น
ใจสั่นอาจเกิดจากความวิตกกังวล คุณกลัวหรือกังวลบ่อย ๆ เมื่อเข้านอนหรือไม่? คุณเครียดและคิดถึงชีวิตทั้งชีวิตก่อนนอนหรือไม่? หากคำตอบคือใช่อาจเป็นเหตุผลที่คุณประสบปัญหานี้ ในกรณีที่รุนแรงคุณอาจมีการโจมตีเสียขวัญ
แรงสั่นสะเทือน
เช่นใจสั่นความเครียดอาจทำให้กล้ามเนื้อสั่นขณะหลับ หากคุณรู้สึกว่าตัวสั่นโดยไม่สมัครใจในหน้าขาหน้าท้องและสถานที่แปลก ๆ อื่น ๆ อาจเป็นเพราะคุณกังวลหรือคิดมากเกินไปเมื่อคุณนอนหลับ เวลานอนควรได้รับการทุ่มเทให้กับส่วนที่เหลือของจิตใจและร่างกายของคุณตอบสนองตาม
ความทำด้วยเส้นด้าย
หากคุณรู้สึกสั่นรอบ ๆ หัวใจอาจเป็นสิ่งที่เรียกว่าภาวะเมื่อกล้ามเนื้อหัวใจหดตัว มันอาจเป็นเพียงกล้ามเนื้อเหนือหัวใจที่เคลื่อนไหวเป็นระยะ ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์บางคนกล่าวว่าการเกร็งของกล้ามเนื้ออาจเกี่ยวข้องกับโรคไขข้ออักเสบ
hyperthyroidism
การหดตัวของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจและอาการใจสั่นเป็นอาการของภาวะที่เรียกว่า hyperthyroidism ในรัฐนี้ต่อมไทรอยด์ของคุณจะผลิตฮอร์โมนธัยรอยด์ในปริมาณที่มากเกินไปซึ่งจะเพิ่มความเร็วในหัวใจและการเผาผลาญของคุณ หากคุณมีอาการสองอย่างนี้ (การหดเกร็งของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจและอาการสั่น) รวมกับการลดน้ำหนักอย่างฉับพลันต่อมไทรอยด์โตที่คอและปัญหาในการนอนหลับนี่อาจเป็นปัญหาของคุณได้ คุณต้องได้รับการตรวจจากแพทย์
การเยียวยา
ในที่สุดการเยียวยาบางอย่างเป็นที่รู้กันว่าทำให้เกิดแรงสั่นสะเทือนและใจสั่นอย่างไม่สมัครใจเช่น Levaquin และ Seretide (ดูวิธีแก้ไขเพิ่มเติมที่แสดงใน "การอ้างอิง") ถามแพทย์ของคุณว่ายาของคุณอาจทำให้เกิดอาการเหล่านี้