วิธีทำให้ที่นอนของคุณใหม่อยู่เสมอ

ผู้เขียน: Peter Berry
วันที่สร้าง: 16 สิงหาคม 2021
วันที่อัปเดต: 18 พฤศจิกายน 2024
Anonim
ทำไมเราควรจัดที่นอนตอนเช้า | MiLLi Move EP.7
วิดีโอ: ทำไมเราควรจัดที่นอนตอนเช้า | MiLLi Move EP.7

เนื้อหา

มีที่นอนหลายประเภทในท้องตลาดบางแห่งมีสปริงชั้นในโฟมลาเท็กซ์และวัสดุ viscoelastic พวกเขามีหลากหลายขนาดสไตล์และระดับของความสะดวกสบาย แม้ว่าที่นอนจะมีลักษณะแตกต่างกันไป แต่ปัญหาที่พบบ่อยคือการทำให้ที่นอนเย็น มันอาจเป็นความท้าทาย แต่นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการนอนหลับฝันดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศที่อบอุ่น


คำสั่ง

ที่นอนเย็นทำให้คุณนอนหลับสบายขึ้น (ภาพจากกล้อง da letto โดย haruspex จาก Fotolia.com)
  1. ติดฟูกไฟเบอร์หรือแผ่นคลุมที่นอนเข้ากับที่นอนเปล่า วางไว้บนฟูกและแนบยางรัดรอบขอบของแต่ละมุมของฟูก

  2. ใช้แผ่นสำลีคลุมเหนือที่นอนและทำผ้าห่มตามปกติ

  3. วางพัดลมขนาดเล็กไว้บนหัวเตียงเพื่อให้ลมพัดไปทางเท้าของเตียง

เคล็ดลับ

  • เมื่อซื้อฟูกไฟเบอร์หรือฟูกให้มองหาเส้นใยโพลีเอสเตอร์
  • ผ้าฝ้ายและที่นอนครอบคลุมจะมีอยู่ที่ห้างสรรพสินค้าท้องถิ่น
  • หากคุณไม่มีหัวเตียงให้วางพัดลมไว้บนโต๊ะเล็กใกล้กับส่วนบนของเตียงเพื่อให้อากาศไหลลงสู่เท้าของเตียง

สิ่งที่คุณต้องการ

  • ไฟเบอร์ฟูตง
  • ผ้าปูที่นอนฝ้าย
  • พัดลมขนาดเล็ก