เนื้อหา
มีที่นอนหลายประเภทในท้องตลาดบางแห่งมีสปริงชั้นในโฟมลาเท็กซ์และวัสดุ viscoelastic พวกเขามีหลากหลายขนาดสไตล์และระดับของความสะดวกสบาย แม้ว่าที่นอนจะมีลักษณะแตกต่างกันไป แต่ปัญหาที่พบบ่อยคือการทำให้ที่นอนเย็น มันอาจเป็นความท้าทาย แต่นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการนอนหลับฝันดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศที่อบอุ่น
คำสั่ง
ที่นอนเย็นทำให้คุณนอนหลับสบายขึ้น (ภาพจากกล้อง da letto โดย haruspex จาก Fotolia.com)-
ติดฟูกไฟเบอร์หรือแผ่นคลุมที่นอนเข้ากับที่นอนเปล่า วางไว้บนฟูกและแนบยางรัดรอบขอบของแต่ละมุมของฟูก
-
ใช้แผ่นสำลีคลุมเหนือที่นอนและทำผ้าห่มตามปกติ
-
วางพัดลมขนาดเล็กไว้บนหัวเตียงเพื่อให้ลมพัดไปทางเท้าของเตียง
เคล็ดลับ
- เมื่อซื้อฟูกไฟเบอร์หรือฟูกให้มองหาเส้นใยโพลีเอสเตอร์
- ผ้าฝ้ายและที่นอนครอบคลุมจะมีอยู่ที่ห้างสรรพสินค้าท้องถิ่น
- หากคุณไม่มีหัวเตียงให้วางพัดลมไว้บนโต๊ะเล็กใกล้กับส่วนบนของเตียงเพื่อให้อากาศไหลลงสู่เท้าของเตียง
สิ่งที่คุณต้องการ
- ไฟเบอร์ฟูตง
- ผ้าปูที่นอนฝ้าย
- พัดลมขนาดเล็ก