เนื้อหา
กรณีอารมณ์แตกต่างจากร่างกายเพราะไม่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ทางกายภาพกับบุคคลอื่น การทรยศทางอารมณ์เป็นความรู้สึกราวกับว่ามันเป็นเพราะคู่ชีวิตเบี่ยงเบนจากการแต่งงานเพื่อค้นหาความพึงพอใจทางอารมณ์กับบุคคลอื่น การทรยศแบบนี้ดูเหมือนไร้เดียงสาและสมเหตุสมผลเนื่องจากผู้คนที่เกี่ยวข้องอาจอ้างว่าพวกเขาเป็น "แค่เพื่อน" ที่พูดคุยกันบ่อย ๆ และไว้วางใจซึ่งกันและกัน อย่างไรก็ตามการทรยศทางอารมณ์บางครั้งก็ยากกว่าทางกายภาพ
คำสั่ง
-
พูดคุยอย่างเปิดเผยกับคู่ของคุณและทำให้ชัดเจนว่าการทรยศทางอารมณ์ส่งผลกระทบต่อคุณและความสัมพันธ์ของคุณก่อนการสนทนาทำรายการประเด็นที่จะพูดคุยเพื่อให้แน่ใจว่าความรู้สึกทั้งหมดของคุณถูกพูดถึง พูดคุยในสถานที่ที่เงียบซึ่งคุณจะไม่ถูกขัดจังหวะและคุณสามารถพูดคุยอย่างเปิดเผย พยายามทำใจให้สงบและอย่าส่งเสียงของคุณ
-
หากคุณต้องการสานต่อความสัมพันธ์ต่อไปขอคำแนะนำอย่างมืออาชีพจากตัวคุณเองและคู่รัก การรักษาส่วนบุคคลจะช่วยให้คุณเข้าใจและจัดการกับการทรยศ การพบปะกับคู่รักจะช่วยให้ความสัมพันธ์ของพวกเขาอยู่รอดหลังจากถูกหักหลังทางอารมณ์
-
รับผิดชอบต่อความสัมพันธ์ของคุณ ทั้งสองฝ่ายจำเป็นต้องตัดสินใจในการรักษาความสัมพันธ์ พูดคุยถึงปัจจัยที่มีส่วนทำให้เกิดการทรยศทางอารมณ์โดยไม่โทษกัน
-
ใช้เวลากับคู่ของคุณ การทรยศทางอารมณ์หลายอย่างเกิดขึ้นเพราะคู่ครองรู้สึกโดดเดี่ยวหรือถูกทอดทิ้ง ออกไปทานอาหารค่ำเดินเล่นหรือวางแผนปิกนิก ใช้เวลากับคนอื่นพูดคุยและให้กำลังใจซึ่งกันและกัน
-
ทำให้ความสัมพันธ์มีความสำคัญ ทั้งสองจำเป็นต้องตระหนักถึงปัญหาพื้นฐานที่นำไปสู่การทรยศทางอารมณ์ ทำสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อบันทึกความสัมพันธ์ไม่ว่าจะเป็นการบำบัดใช้เวลาร่วมกันมากขึ้นหรือเพิ่มความสนิทสนมทางกายภาพของคุณจะต้องมีความสำคัญในชีวิตของคุณและในชีวิตคู่ของคุณ
เคล็ดลับ
- มีส่วนร่วมในกิจกรรมที่น่ารื่นรมย์กับคู่ของคุณเพื่อกระตุ้นความสัมพันธ์ เข้าชั้นเรียนโยคะจากภาษาต่างประเทศหรืออาสาสมัครเพื่อการกุศล
- เมื่อใดก็ตามที่คุณสังเกตเห็นการโจมตีของอารมณ์เชิงลบเขียนลงในสมุดบันทึก ทำสิ่งนี้แทนการตะโกนความผิดหวังของคุณที่คู่ชีวิตเป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการสงบอารมณ์และปล่อยอารมณ์ออกมา