ความคิดที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารว่างโรงเรียนสำหรับเด็ก

เนื้อหา

• คำสั่ง
• เริ่มด้วยเครื่องมือลับบางอย่าง
• ลองสูตรอาหารและเทคนิคใหม่
• เคล็ดลับ
• สิ่งที่คุณต้องการ

ทำขนมที่ดีนั้นง่ายกว่าที่คุณคิด ด้วยเทคนิคและเครื่องมือลับกระบวนการทั้งหมดจะใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีและกล่องอาหารกลางวันของเด็กจะกลับมาว่างเปล่า (เกือบ) ตลอดไป เติมตู้เย็นและตู้กับข้าวของคุณด้วยส่วนผสมพื้นฐานและคุณสามารถผสมหลายอย่างอร่อยทุกสัปดาห์

คำสั่ง

ทำขนมง่ายๆในไม่กี่นาที (Foodlets.com)

เริ่มด้วยเครื่องมือลับบางอย่าง

1. กาต้มน้ำพิมพ์พลาสติก "bentō" ที่มีสามช่องขึ้นไปเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มต้น มันเป็นเรื่องง่ายที่จะเขียนของขบเคี้ยวที่สมดุลและน่าดึงดูดเติมแต่ละส่วนด้วยบางสิ่งที่แตกต่างกัน ใช้สีพื้นผิวและกลุ่มอาหารที่แตกต่างกัน

   

   กาต้มน้ำ "bentō" ไม่เพียง แต่ทำให้อาหารดูดีขึ้น แต่ยังจัดเก็บได้อย่างปลอดภัยมากขึ้น (Foodlets.com)

2. จากนั้นกำจัดเครื่องใช้ที่สามารถให้รูปทรงที่สนุกสนานเพิ่มสีสันให้มากขึ้นหรือสร้างงานนำเสนอที่มีสไตล์สำหรับส่วนผสม เครื่องตัดไข่ที่ปรุงสุก, แม่พิมพ์แซนด์วิช, เครื่องหั่นผัก, แม่พิมพ์ซิลิโคนและแม้แต่ไม้จิ้มฟันก็สามารถช่วยได้ อย่าซื้อพวกเขาทั้งหมด เลือกหนึ่งหรือสองอย่างที่ดูสนุกสำหรับลูกของคุณ

   
   

   

   เวเฟอร์ซิลิคอน, ไม้จิ้มฟัน, เครื่องตัดผัก, แม่พิมพ์ไข่และเครื่องตัดแซนด์วิช (Foodlets.com)

3. เมื่อคุณซื้อส่วนผสมเตรียมทำซ้ำสองครั้งต่อสัปดาห์ ทำแซนวิชเต้านมไก่งวงสองตัว แต่ในวิธีที่แตกต่าง: อันดับแรกเป็นแซนด์วิชธรรมดา แต่ตัดด้วยแม่พิมพ์ที่มีความสนุกสนานจากนั้นรีดเหมือนซูชิ ทำขนมกับไข่ต้มสองครั้ง: ทั้งหมดก่อนจากนั้นก็แซนวิชสลัดไข่ ซาลามี่สามารถนำไปใช้บรรจุแซนด์วิชและชีสและขนมปังกรอบได้

   

   ไข่สำหรับของว่างเสิร์ฟในสองวิธีที่แตกต่างกัน (Foodlets.com)

ลองสูตรอาหารและเทคนิคใหม่

1. แซนวิชสามารถเป็นอาหารว่างพื้นฐานสำหรับเด็ก ๆ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะต้องสุภาพ ลองใช้แม่พิมพ์ที่แตกต่างกันตัดมันและวางลงบนไม้จิ้มฟัน (หรือฟางถ้าโรงเรียนไม่อนุญาตให้ใช้ไม้จิ้มฟัน) หรือห่อไว้ดังที่แสดงในภาพนี้ ในการทำเช่นนี้เพียงคลุกขนมปังธรรมดาด้วยม้วนพาสต้าใส่ไส้ที่คุณชื่นชอบ (เช่นมายองเนสและอกไก่งวงเป็นต้น) จากนั้นม้วนงอหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ และทำหน้าที่เป็นซูชิ

   
   

   

   วิธีใหม่ในการเสิร์ฟแซนด์วิช (Foodlets.com)

2. หนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดในการส่งเสริมให้เด็กทานขนมขบเคี้ยวที่ดีคือการใช้สี ผักและผลไม้สดเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยม แต่ใช้ได้กับผักดองและผลไม้แห้งโดยเฉพาะถ้าคุณใช้แม่พิมพ์ซิลิโคนเพื่อเพิ่มสีสันให้มากขึ้น

   

   คุณไม่จำเป็นต้องใช้ทุกสีทุกวัน สองหรือสามก็เพียงพอแล้ว (Foodlets.com)

3. คุกกี้โฮมเมดเป็นวิธีที่ไม่ผิดพลาดในการเสิร์ฟผลไม้และผักสดในแบบที่อร่อย ทำคุกกี้กล้วยบวบฟักทองแครอทหรือส่วนผสมอื่น ๆ ที่คุณนึกออก ใช้โบลิ่งที่แตกต่างกันในการใส่คุกกี้ทั้งหมดลงในถุงพลาสติกปิดผนึกและเก็บไว้ในช่องแช่แข็ง จากนั้นรับสิ่งที่คุณต้องการเพื่อทำอาหารว่างให้เสร็จทุกวัน

   

   คุกกี้เป็นองค์ประกอบพื้นฐานของอาหารว่างที่สามารถทำได้ล่วงหน้า (Foodlets.com)

4. เปลี่ยนของว่างธรรมดา ๆ ให้กลายเป็นอะไรที่สนุกสนานยิ่งขึ้นด้วยไม้จิ้มฟันหรือบาร์บีคิวแบบง่ายๆ แทนที่จะเป็นแซนวิชคลาสสิกบนขนมปังธรรมดาให้ใช้ขนมปังโฮลเกรน (มีเนยหากต้องการ) และเสิร์ฟพร้อมซาลามี่และชีสบนไม้จิ้มฟัน คุณสามารถทำแบบเดียวกันกับแตงกวาและมะเขือเทศหรือสอดไส้แซนวิชทั้งหมด ... ตัวเลือกไม่มีที่สิ้นสุด

   

   เคล็ดลับ: ลองใช้แท่งค็อกเทลที่มีปลายกลม (Foodlets.com)

5. อย่าลืมชีสและขนมปังกรอบ เมื่อคุณรีบมันเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด ใช้ใบมีดผักเพื่อปล่อยให้พวกเขามีรูปร่างที่สนุกสนานและคายซาลามี่บนไม้จิ้มฟัน

   

   การใช้ชีสสองชนิดนั้นไม่จำเป็น แต่มันสนุกกว่า (Foodlets.com)

6. มีถั่วและผลไม้แห้งด้วยมือเสมอ พวกเขาสามารถเก็บไว้ได้หลายเดือนและง่ายต่อการบรรจุเมื่อคุณรีบ ตัวอย่างเช่น Edamame, ธัญพืช, ลูกเกด, ลูกพรุนและถั่วลิสงเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม พวกเขาเป็นขนมที่ง่ายและรวดเร็วในการทำ และที่ดีที่สุดคือลูก ๆ ของคุณจะรัก!

   

   ถั่วและผลไม้แห้งเป็นทางเลือกของว่างที่ยอดเยี่ยมเมื่อคุณรีบ (Foodlets.com)

เคล็ดลับ

• ผสมและรวมส่วนผสม ใช้ไม้จิ้มฟันชนิดเดียวกันกับไม้จิ้มฟันในรูปแบบที่แตกต่างกันในระหว่างสัปดาห์สำหรับชีสและไส้กรอกและอีกหนึ่งสำหรับผัก ใส่ผลไม้แห้งในแม่พิมพ์ซิลิโคนวันหนึ่งและที่อื่นก็มีมัฟฟินอยู่ด้านใน
• ปรุงอาหารล่วงหน้า ทำคุกกี้ประเภทต่าง ๆ ในช่วงสุดสัปดาห์โดยใช้ถาดอบขนาดเล็กและเก็บไว้ในช่องแช่แข็ง คุณจะไม่เสียใจที่มีพวกเขาพร้อม
• ไม่ต้องกังวลเรื่องของหวาน เสิร์ฟผลไม้เกือบทุกวันหรือเพิ่มช็อคโกแลตขนาดเล็กแทนแพ็คเก็ตของแครกเกอร์ลูกอมหรือเค้กอุตสาหกรรม เก็บของหวานประเภทนี้ไว้เป็นอาหารค่ำ

สิ่งที่คุณต้องการ

• miniverduras สองประเภท (มะเขือเทศเชอร์รี่, แตงกวาขนาดเล็ก, มินิแครอท)
• ผลไม้สีสันสดใสสองประเภท (ราสเบอร์รี่, สับปะรดสด, บลูเบอร์รี่, องุ่น, แตงโม)
• ขนมปังกรอบและเพรทเซิล
• ขนมปังโฮลเกรนหรือขนมปังพิต้า
• ไข่
• ผลไม้แห้ง (ลูกเกดพลัมแอปริคอตแครนเบอร์รี่)
• ส่วนผสมของธัญพืชและถั่ว
• ถั่ว (ให้แน่ใจว่าคุณใส่ถั่วเพราะโรงเรียนบางแห่งห้ามพวกเขาเพราะโรคภูมิแพ้)
• บาร์กราโนล่า
• แตงกวาดอง
• ไส้กรอกสองประเภท (อกไก่งวง, ซาลามี่หรือแฮม)
• ชีสสองประเภท (แท่งชีสหรือชีสหั่นบาง ๆ )