เนื้อหา
หญ้าข้าวสาลีเป็นพืชเล็ก ๆ ของตระกูลข้าวสาลีที่เก็บเกี่ยวด้วยความอุดมสมบูรณ์ทางโภชนาการ ผลกระทบของพืชชนิดนี้ยังไม่ได้รับการศึกษามากนัก อย่างไรก็ตามก็ถือว่าเป็นอาหารเสริมที่ปลอดภัยและมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับอาหารสุขภาพ มีจำหน่ายในเชิงพาณิชย์เช่นน้ำผลไม้ผงชาหรือแท็บเล็ตปริมาณที่แนะนำขึ้นอยู่กับรูปร่างที่คุณเลือก
ประโยชน์ของหญ้าข้าวสาลี
น้ำข้าวสาลีเป็นวิธีที่สะดวกในการบริโภคผลไม้หรือผักที่ได้รับการแนะนำจากสมาคมโรคมะเร็งอเมริกัน ประกอบด้วยกรดอะมิโนเข้มข้นแคลเซียมเหล็กคลอโรฟิลล์และวิตามิน A, C และ E การศึกษาเล็ก ๆ ในปี 2545 พบว่าต้นข้าวสาลีเป็นวิธีรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับลำไส้ใหญ่
น้ำข้าวสาลี
น้ำผลไม้สดของหญ้าข้าวสาลีมีจำหน่ายที่ร้านอาหารเพื่อสุขภาพและที่ร้านน้ำผลไม้บางแห่ง ส่วนของน้ำข้าวสาลีที่แนะนำต่อวันคือ 30 ถึง 80 มล.
แท็บเล็ตและผง
แท็บเล็ตและผงเป็นทางเลือกที่มีประโยชน์สำหรับน้ำผลไม้สดเพราะใช้ได้นานกว่า ปริมาณที่แนะนำของแท็บเล็ตจะแตกต่างกันไปดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะทำตามคำแนะนำของผู้ผลิต ส่วนที่แนะนำของผงคือหนึ่งถึงสามช้อนโต๊ะต่อวัน
ชาข้าวสาลีหญ้า
ในการทำชาหญ้าข้าวสาลีให้ละลายผงสมุนไพรหนึ่งช้อนโต๊ะในน้ำเย็นหนึ่งแก้ว มันเป็นสิ่งสำคัญที่น้ำเย็นเพื่อรักษาสารอาหาร
สูตรข้าวสาลีหญ้า
นอกเหนือจากการใช้หญ้าข้าวสาลีเป็นอาหารเสริมให้ลองใช้เป็นส่วนผสมในซอสสลัดและสูตรอาหารอื่น ๆ