เนื้อหา
gastrectomy แนวตั้งต้องมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมากในอาหารและไลฟ์สไตล์ของคุณ ตามเว็บไซต์ "obesityhelp.com" ขั้นตอนนี้ จำกัด ขนาดหน้าท้องโดย 85% หรือมากกว่าดังนั้นการปรับพฤติกรรมการกินของคุณจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักและรักษาสุขภาพให้แข็งแรงโดยเน้นอาหารที่มีสารอาหารหนาแน่น - โปรตีนลีน ผักผลไม้และธัญพืช แม้ว่าในระยะเริ่มต้นของอาหารหลังการผ่าตัดของคุณจะประกอบไปด้วยของเหลวเพียงอย่างเดียว แต่คุณจะค่อยๆไปถึงอาหารอ่อนและในที่สุดจะสามารถกินอาหารแข็งได้อีกครั้ง
ที่โรงพยาบาล
หลังจากขั้นตอนการผ่าตัดกระเพาะอาหารตามแนวตั้งแพทย์ของคุณจะ จำกัด อาหารของคุณให้เบาและปราศจากน้ำตาลสำหรับสองถึงสี่มื้อ คุณสามารถดื่มน้ำชาน้ำซุปเจลาตินหรือน้ำอัดลมได้ประมาณ 90 มล. ต่อชั่วโมงตามโปรแกรมการลดน้ำหนักของมหาวิทยาลัยคอร์เนลล์ สำหรับช่วงเวลาที่คุณพักที่โรงพยาบาลการทานอาหารที่มีไขมันต่ำรสน้ำตาลนั้นเป็นเรื่องปกติ - เนื้อสัตว์ผักและผลไม้ล้วนๆรวมถึงมันฝรั่งบดและแอปเปิ้ลซอส
อาหารลดน้ำหนัก
หลังจากปล่อยอาหารของคุณจะเปลี่ยนไปปรับให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ใหม่ของคุณ โปรแกรมของมหาวิทยาลัยคอร์เนลแนะนำให้ทานอาหารเบา ๆ เป็นเวลาสามถึงสี่สัปดาห์ ไข่ต้มนุ่มชีสกระท่อมที่มีไขมันต่ำพุดดิ้งไร้น้ำตาลข้าวโอ๊ตธัญพืชและแอปเปิ้ลเป็นอาหารที่เหมาะสมในช่วงเวลานี้ ควรปรุงเนื้อสัตว์และผักที่ปรุงสุกแล้วในเครื่องปั่นจนนิ่ม
จำนวนของอาหารที่คุณสามารถกินได้หลังจาก gastrectomy แนวตั้งยังคงมี จำกัด ระหว่าง¼ถึง½ถ้วยของขนมปังและซีเรียลผลไม้และผัก โปรตีน จำกัด อยู่ที่½ถึง¾ถ้วยต่อวันในขณะที่การบริโภคนมควรอยู่ระหว่าง¾ถึง 1 ถ้วยนมชีสหรือโยเกิร์ต ดื่มน้ำอย่างน้อยหกถึงแปดแก้วน้ำ 230 มล., น้ำไม่หวานหรือเครื่องดื่มปราศจากน้ำตาล
อาหารที่เป็นของแข็ง
หลังจากที่คุณทานอาหารเบา ๆ เสร็จแล้วคุณอาจเริ่มลองอาหารแข็ง ๆ จำโปรตีนที่ไม่ติดมันผักผลไม้และธัญพืชควรเป็นส่วนสำคัญของอาหารนี้ - หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันหรือน้ำตาลสูง โปรแกรมของมหาวิทยาลัยคอร์เนลล์รายงานว่าอาหารที่เป็นของแข็งจะแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน: อาหารบางประเภทจะไม่เหมาะกับคุณและจะต้องถูกลบออกจากอาหารของคุณ