เนื้อหา
กาว insoles บนรองเท้าคู่นั้นมีประโยชน์สำหรับทุกคนที่ต้องการศัลยกรรมกระดูกและรองรับความสะดวกสบายเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาที่หัวเข่าสะโพกหรือหลังเอ็น tendinitis หรือแผลพุพองที่เกิดจากการใช้ insoles มาตรฐาน มีหลายยี่ห้อในตลาดที่ออกแบบมาเพื่อการดูดซับแรงกระแทกที่ดีขึ้นและเพื่อให้เหมาะสมกับกิจกรรมใด ๆ ในขณะที่พื้นรองเท้าประเภทนี้มักเกี่ยวข้องกับกรีฑา แต่ก็สามารถใช้กับรองเท้าประเภทใดก็ได้ที่ต้องการการปกป้องหรือการรองรับเท้าที่มากขึ้น
คำสั่ง
-
ซื้อพื้นรองเท้าที่เหมาะสมสำหรับความต้องการเท้าและขนาดรองเท้า พื้นรองเท้าบางส่วนได้รับการออกแบบมาเพื่อบรรเทาอาการเฉพาะเช่นปวดเข่าและโรคข้ออักเสบ ผู้ผลิตทุกขนาดไม่เหมือนกันดังนั้นพื้นรองเท้าส่วนใหญ่จึงถูกสร้างขึ้นเพื่อให้พอดีกับขนาดที่เล็ก พึงระลึกไว้เสมอเมื่อเลือกพื้นรองเท้าด้านขวา
-
ถอดพื้นรองเท้าและวัสดุอื่น ๆ ที่อยู่ภายในรองเท้า พื้นรองเท้าใหม่ทำงานได้ดีที่สุดเมื่อวางราบที่ฐานของรองเท้า ไม่ควรมีอะไรซ่อนอยู่ใต้พื้นรองเท้าใหม่เพราะจะทำงานไม่ถูกต้อง
-
วางพื้นรองเท้าเก่าเหนือพื้นรองเท้าใหม่จัดตำแหน่งส้นเท้าและส่วนปลายถัดจากคันธนูแล้วลากเส้นรอบ ๆ หากไม่มีพื้นรองเท้าอยู่ในรองเท้าให้วางไว้ด้านบนของพื้นรองเท้าใหม่แล้วลากเส้นรอบตัว
-
ตัดด้วยกรรไกรอย่างระมัดระวังบนเส้นที่วาด ตัดให้ใกล้เคียงกับเครื่องหมายมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้เนื่องจากพื้นรองเท้าไม่ควรเล็กหรือใหญ่เกินไปที่จะสวมใส่ไม่พอดี
-
กาว insoles บนรองเท้า ใช้ผลิตภัณฑ์กาวที่ด้านล่างของพื้นรองเท้าและพื้นผิวด้านในของรองเท้า พักไว้ประมาณสองนาทีก่อนที่จะใส่ถุงเท้าไว้ในรองเท้า กดเพื่อให้แน่ใจว่าพื้นรองเท้าเรียบและไม่มีพื้นที่ใด ๆ เกิดขึ้น ปล่อยให้ประทับตรายูเนี่ยนเป็นเวลา 24 ชั่วโมงก่อนที่จะใช้รองเท้า
-
ทำให้พื้นรองเท้านุ่มขึ้นด้วยการใช้ซ้ำ ๆ insoles ใหม่ส่วนใหญ่จะรู้สึกไม่สบายใจเมื่อวางในขั้นต้นแม้จะเลือกขนาดและประโยชน์ที่ถูกต้องอย่างระมัดระวัง กระบวนการปรับความนุ่มนวลจะค่อย ๆ รูปร่าง insoles ที่เท้าของคุณเพื่อให้พวกเขาสบาย หากความรู้สึกไม่สบายยังคงอยู่หลังจากห้าถึงเจ็ดวันให้ถอดแผ่น insoles ออกเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ
เคล็ดลับ
- เมื่อตัดพื้นรองเท้าใหม่ให้ลองวางไว้ข้างในรองเท้าซ้ำ ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าใส่สบาย ตัดขอบที่แข็งแกร่งหรือถ้าพื้นรองเท้ามีการพันรอบส้นเท้าหรือ พื้นรองเท้าควรพอดีอย่างเหมาะสมและไม่ถูกบดขยี้ที่ปลายหรือส้นเท้าเนื่องจากถูกออกแบบมาให้เคลื่อนไหวด้วยเท้า
- รองเท้าไม่ควรคับเกินไปและหากพื้นรองเท้าไม่ยอมให้เท้าพอดีสบายสามารถตัดในบริเวณด้านหน้า พื้นรองเท้าจะยังคงทำงานได้อย่างถูกต้องส่วนโค้งและพื้นรองเท้าจะยังคงรองรับอยู่
- สำหรับการยึดเกาะโปรดจำไว้ว่าวัสดุต่าง ๆ ตอบสนองแตกต่างจากกาวและเวลาในการแห้งอาจแตกต่างกัน
สิ่งที่คุณต้องการ
- สติกเกอร์กันชน