เนื้อหา
เมื่อมนุษย์มีอารมณ์รุนแรงเช่นความสุขหรือความเศร้าการร้องไห้อาจเกิดขึ้นได้ การร้องไห้เกิดขึ้นเมื่อสมองส่งน้ำตาไปยังท่อน้ำตาซึ่งจะช่วยให้ร่างกายลดระดับฮอร์โมนความเครียด เมื่อคนเราร้องไห้เพราะความเครียดหรือความเศร้าอาการปวดหัวมักจะมาพร้อมกับการกระทำนี้
กระบวนการ
การร้องไห้เนื่องจากความเครียดหรือความเศร้าจะปล่อยฮอร์โมนความเครียดบางประเภทในร่างกาย ฮอร์โมนเหล่านี้อาจทำให้เกิดผลกระทบอื่น ๆ เช่นความตึงเครียดหรือไมเกรน
อาการปวดหัวจากความตึงเครียดยังเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของสารเคมีในสมองรวมทั้งเซโรโทนินเอนดอร์ฟินและอื่น ๆ เมื่อระดับเหล่านี้ผันผวนร่างกายจะกระตุ้นการตอบสนองต่างๆตั้งแต่การร้องไห้ไปจนถึงการเกร็งกรามและกล้ามเนื้ออื่น ๆ ในร่างกาย
เช่นเดียวกับอาการปวดหัวฮอร์โมนและความตึงเครียดที่มากเกินไปในร่างกายอันเนื่องมาจากการร้องไห้อาจทำให้เกิดไมเกรนซึ่งมีอาการรุนแรงมากขึ้น (เช่นคลื่นไส้เวียนศีรษะและความผิดปกติทางสายตา)
การร้องไห้ที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดหัว
อาการปวดหัวจากการร้องไห้อาจทำให้เกิดอาการดังต่อไปนี้: ปวดหมองแรงกดที่หน้าผากและรอบ ๆ ศีรษะความอ่อนโยนและความตึงเครียดในหนังศีรษะคอและไหล่และความเจ็บปวดในกระเพาะอาหาร
ไมเกรนแตกต่างจากอาการปวดหัวเนื่องจากอาจเกิดขึ้นพร้อมกับจุดสว่างที่เรียกว่า "รัศมี" หรือไมเกรนชนิดรุนแรงมักมีอาการปวดเป็นอัมพาต
สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าอาการปวดหัวจากการร้องไห้จะปรากฏเฉพาะเมื่อสาเหตุคือความเครียดภาวะซึมเศร้าหรืออารมณ์เชิงลบอื่น ๆ การร้องไห้ที่เกี่ยวข้องกับความสุขไม่ได้ทำให้กล้ามเนื้อตึงเครียดและการกระตุ้นของฮอร์โมนที่เกิดจากอารมณ์เชิงลบ
การป้องกันอาการปวดหัว
การร้องไห้อาจเป็นวิธีคลายเครียดที่ดีต่อสุขภาพอย่างไรก็ตามอาการปวดหัวสามารถป้องกันได้โดยการ จำกัด ความตึงเครียดในร่างกาย เมื่อเกิดเหตุการณ์ร้องไห้การหายใจเข้าลึก ๆ และยืดคอและไหล่สามารถช่วยป้องกันไม่ให้ปวดศีรษะได้
หากคน ๆ หนึ่งประสบกับอาการร้องไห้บ่อย ๆ พร้อมกับอาการปวดหัวนี่อาจเป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้าหรือโรควิตกกังวล อาการซึมเศร้าอาจได้รับผลกระทบจากฮอร์โมนในสมองทำให้คนเราต้องขอความช่วยเหลือทางการแพทย์เพื่อบรรเทาอาการและสาเหตุพื้นฐานของภาวะซึมเศร้า