เนื้อหา
คุณสามารถทำชาเพื่อสุขภาพและเติมพลังได้ทุกที่แม้ในกลางป่าสน ชาวอเมริกันพื้นเมืองผู้ตั้งถิ่นฐานและนักสำรวจทำชาสนซึ่งอุดมไปด้วยวิตามิน A และ C เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นหวัดและไข้หวัดใหญ่และเนื้อหาวิตามินซีกลายเป็นยารักษาโรคเลือดออกตามไรฟัน เช่นผลไม้รสเปรี้ยว หากคุณสามารถเข้าถึงต้นสนที่สดใสของต้นสนสีเขียวสดคุณสามารถเพลิดเพลินกับชาที่แปลกใหม่นี้
คำสั่ง
ชาไพน์ทำโดยผู้ตั้งถิ่นฐานและนักสำรวจต้น (Photos.com/Photos.com/Getty Images)-
เลือกเข็มสนสีเขียวสดอย่างน้อยหนึ่งถ้วยเข็มสดจะมีสีสดใสและให้รสชาติที่ดีที่สุดกับชาของคุณ ล้างในน้ำไหลเพื่อเช็ดสิ่งสกปรกออกจากพื้นผิว สับใบสนเป็นชิ้นเล็ก ๆ
เลือกเข็มสนสดและเงางาม (Photos.com/Photos.com/Getty Images) -
วัดน้ำสามถ้วยในถ้วยตวงขนาดใหญ่ เทน้ำลงในกระทะ ใส่หม้อลงในเตาแล้วปล่อยให้น้ำเดือด
วัดน้ำ 3 ถ้วยในกระทะ (BananaStock / BananaStock รูปภาพ / Getty) -
วางใบสนไว้บนเขียง สับเข็มเป็นชิ้นเล็ก ๆ ลบเข็มที่ซีดจางหรือไม่สมบูรณ์
สับเข็มเป็นชิ้นเล็ก ๆ (รูปภาพ Comstock / รูปภาพ Comstock / Getty) -
ใส่ใบสับปะรดที่หั่นแล้วลงในน้ำทันทีที่เริ่มเดือด ผสมเข็มกับช้อนไม้ นำน้ำไปต้มแล้วปล่อยให้ส่วนผสมเดือดประมาณ 20 นาที
เพิ่มใบสนในกระทะด้วยน้ำเดือด (Zedcor ที่เป็นเจ้าของ / PhotoObjects.net / Getty Images) -
ทิ้งส่วนผสมการแช่ไว้อีก 20 นาที เพิ่มน้ำผลไม้ที่บีบจากมะนาวมากกว่าชาถ้าคุณต้องการ ถ้าคุณต้องการคุณสามารถปล่อยให้ชาผสมในเวลากลางคืนนี้จะสร้างสีแดงและรสชาติที่แข็งแกร่งให้กับชา
คุณสามารถเติมน้ำมะนาวสดลงบนชา (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images) -
สายพันธุ์เข็มสนออกจากชา เทลงในถ้วยแล้วใส่น้ำตาลหวานน้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อมโอ๊คป่าสักหนึ่งช้อนชาหากต้องการ
น้ำผึ้งเป็นสารให้ความหวานที่ดีสำหรับชานี้ (เทคโนโลยี Hemera / PhotoObjects.net / Getty Images)
การเตือน
- หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรดื่มชาสนเพราะอาจทำให้แท้งได้
- อย่าต้มชามากเกินไปซึ่งจะช่วยลดปริมาณวิตามินซีของคุณ
สิ่งที่คุณต้องการ
- กระทะ
- ถ้วยตวง
- น้ำสามถ้วย
- เขียง
- มีด
- เข็มสนสด 1/2 ถ้วยตวง
- ช้อนไม้
- น้ำมะนาว (ไม่จำเป็น)
- น้ำตาลหรือสารให้ความหวานอื่น ๆ (ไม่จำเป็น)