เนื้อหา
ในระหว่างกระบวนการย่อยอาหารกระเพาะอาหารปล่อยกรดจำนวนหนึ่งเพื่อย่อยสลายสารอาหารและวิตามินเพื่อให้พวกเขาสามารถหลั่งเข้าสู่กระแสเลือด ดังนั้นกระเพาะอาหารจำเป็นต้องรักษาความเป็นกรดในระดับหนึ่ง แต่บางครั้งกลไกในการควบคุมการหลั่งกรดในกระเพาะอาหารไม่ทำงานอย่างถูกต้องทำให้ปล่อยกรดออกมามากเกินไป โดยทั่วไปการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับกรดในกระเพาะอาหารส่วนเกินคือการหลีกเลี่ยงสาเหตุ การรู้ว่าอะไรทำให้เกิดการโจมตีของกรดในกระเพาะอาหารจะทำให้ง่ายต่อการหลีกเลี่ยงและรักษาการโจมตีในอนาคต
เปลี่ยนอาหารของคุณ
อาหารบางชนิดสามารถกระตุ้นกรดในกระเพาะอาหารส่วนเกินและทำให้อาหารไม่ย่อยและอิจฉาริษยา อาหารที่มีความผิดปกติคืออาหารรสเผ็ดและอาหารที่มีปริมาณกรดสูงเช่นน้ำส้มหรือสับปะรด หลีกเลี่ยงอาหารประเภทนี้เพื่อป้องกันการระคายเคืองของเยื่อบุกระเพาะอาหารและเพื่อป้องกันการกระตุ้นการเพิ่มขึ้นของการผลิตกรด
วางนิสัยเก่า
ในหลายกรณีแอลกอฮอล์เพิ่มกรดในกระเพาะอาหารส่วนเกิน การดื่มแอลกอฮอล์จะเพิ่มการผลิตกรดในกระเพาะอาหารโดยอัตโนมัติ นอกจากนี้ยังช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารซึ่งช่วยให้กรดไหลย้อนไปที่คอทำให้เกิดกรดไหลย้อน ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ควรหยุดดื่มเพื่อลดอาการ การสูบบุหรี่เป็นสิ่งที่ทำให้ระคายเคืองต่อกรดในกระเพาะส่วนเกิน ผู้สูบบุหรี่ควรหยุดสูบบุหรี่เพื่อบรรเทาปัญหา
ลดความเครียด
ความเครียดระดับสูงกระตุ้นการเพิ่มขึ้นของกรดในกระเพาะอาหารและโดยทั่วไปนำไปสู่การเป็นแผลที่เจ็บปวด เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ก่อนที่จะเริ่มผู้ที่มีความเครียดในระดับสูงควรเปลี่ยนวิถีชีวิตของพวกเขา ระดับความเครียดที่ลดลงจะส่งผลให้กรดในกระเพาะอาหารลดลง
การรักษาทางการแพทย์
ผู้ที่ได้รับการแก้ไขปัจจัยเชิงสาเหตุเพื่อลดกรดในกระเพาะอาหาร แต่ยังคงประสบกับความรู้สึกไม่สบายควรได้รับการรักษาพยาบาล การรักษาที่พบมากที่สุดคือการใช้ยาลดกรดที่แก้กรดในกระเพาะอาหารและอาการที่เกิดจากมันเช่นการเผาไหม้และอาหารไม่ย่อย สำหรับกรณีที่รุนแรงมากขึ้นแพทย์อาจสั่งยาที่รู้จักด้วยตัวยับยั้ง H2 receptor ซึ่งจะช่วยลดการผลิตกรดในกระเพาะอาหารหรือในกรณีที่รุนแรงยิ่งขึ้นอาจบ่งบอกว่ายาที่ถูกจำแนกเป็นตัวยับยั้งโปรตอนปั๊มซึ่งจะขัดขวางการผลิต กรดในกระเพาะอาหารอย่างสมบูรณ์
การรักษาธรรมชาติ
สำหรับผู้ที่ไม่ต้องการใช้การรักษาพยาบาลสำหรับกรดในกระเพาะอาหารส่วนเกินมีวิธีแก้ปัญหาตามธรรมชาติที่สามารถช่วยได้ ตัวอย่างเช่นชาสมุนไพรช่วยบรรเทาอาการไม่สบายในกระเพาะอาหารที่เกิดจากกรดส่วนเกิน สะระแหน่เมื่อถ่ายในรูปแบบของชาผ่อนคลายกล้ามเนื้อของระบบทางเดินอาหารจึงกระตุ้นการผลิตและการไหลเวียนของน้ำดีซึ่งช่วยในการย่อยอาหารที่เหมาะสม อีกทางเลือกธรรมชาติคือการกินอาหารที่มีระดับความเป็นด่างสูงหากร่างกายของคุณมีสภาพเป็นกรดมากเกินไป คำแนะนำที่เป็นไปได้สำหรับผลไม้ที่อุดมไปด้วยอัลคาไลน์ ได้แก่ แอปเปิ้ลกล้วยแตงโมและแตงโม ผักบางชนิดที่สามารถลดระดับกรดของร่างกายและกรดในกระเพาะอาหารส่วนเกินจึงเป็นผักชนิดหนึ่ง, แครอทและเห็ด
เตือนภัย
ในอดีตผู้คนจำนวนมากรวมถึงแพทย์เชื่อว่านมเป็นยาที่มีประโยชน์สำหรับกรดในกระเพาะอาหารส่วนเกิน แต่ตอนนี้มันเป็นที่รู้จักกันว่ามันแย่ลงสภาพ หากคุณประสบจากกรดในกระเพาะอาหารมากเกินไปให้แลกเปลี่ยนนมเป็นนมแลคโตสฟรีเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาที่รุนแรงขึ้น