เนื้อหา
ตามเว็บไซต์ "Mayo Clinic" รอยคล้ำเป็นสัญญาณของริ้วรอยเช่นเดียวกับผมหงอกหรือริ้วรอย เงื่อนไขนี้ถูกกำหนดให้เป็นบริเวณรอบ ๆ ของเม็ดสีที่อยู่ใต้ตาแต่ละข้างและอาจทำให้ผู้ป่วยรู้สึกเหนื่อยล้าและไม่แข็งแรง สาเหตุที่พบบ่อย ได้แก่ การแพ้กรรมพันธุ์คัดจมูกและการตากแดดเป็นเวลานาน น้ำเป็นวิธีการรักษารอยคล้ำที่เรียบง่ายแม้ว่าโดยทั่วไปแล้วจะไม่สนใจก็ตาม
ดื่มน้ำ
การให้ความชุ่มชื้นเป็นขั้นตอนสำคัญในการขจัดความหมองคล้ำที่น่าอึดอัด หากร่างกายของคุณได้รับน้ำไม่เพียงพอคุณจะขาดน้ำได้ง่าย สิ่งนี้สามารถส่งผลให้การไหลเวียนลดลงซึ่งทำให้เกิดรอยคล้ำและเหนื่อยล้าบนผิวหนังใต้ดวงตาของคุณ นอกจากนี้น้ำยังช่วยชะล้างสารพิษที่ทำให้เกิดภาวะเหล่านี้ในดวงตาของคุณได้อีกด้วย ดื่มน้ำประมาณ 2 ลิตรต่อวัน
แอลกอฮอล์มีส่วนในการทำให้ร่างกายขาดน้ำ ยิ่งคุณบริโภคมากขึ้นคุณควรดื่มน้ำมากขึ้น เครื่องดื่มและอาหารรสเค็มสามารถช่วยลดความชุ่มชื้นได้ อาหารที่มีเกลือปริมาณมาก ได้แก่ กาแฟน้ำอัดลมช็อคโกแลตและอาหารหรือเครื่องดื่มใด ๆ ที่มีคาเฟอีนมากเกินไป เมื่อบริโภคแล้วควรกินน้ำให้มากขึ้น
อีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้ดวงตาของคุณดูดซึมน้ำได้โดยตรงคือวางผ้าเปียกทับในขณะที่คุณนอนหลับ ในที่สุดของเหลวจะออกมาจากผ้าสำหรับดวงตาของคุณและควรช่วยให้ความชุ่มชื้นในปริมาณมากเพื่อปรับปรุงรอยคล้ำ
การรักษาอื่น ๆ
"Mayo Clinic" มีการรักษาอื่น ๆ อีกมากมายเพื่อขจัดความหมองคล้ำ ใช้การประคบเย็นที่ดวงตาของคุณเพื่อช่วยลดอาการบวมที่เกิดจากการขยายตัวของเส้นเลือดและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณนอนหลับมากกว่าปกติและเมื่อคุณหลับให้ใช้หมอนเสริม วิธีนี้จะป้องกันการสะสมของของเหลวใต้เปลือกตาของคุณ สวมอุปกรณ์ป้องกันแสงแดดและแว่นตาเมื่อออกแดดเพื่อป้องกันการระคายเคืองและทำให้อาการแย่ลง ครีมบำรุงผิวที่อุดมไปด้วยวิตามินเคซีและอียังเป็นทรีตเมนต์ชั้นยอด