เนื้อหา
ลองนึกภาพว่าน่ากลัวแค่ไหนที่ชายชราจะมาที่สโมสรใหม่หรือโรงพยาบาลที่ซึ่งเขาไม่รู้จักใครเลย กิจกรรมที่จะทำลายน้ำแข็งไม่ใช่แค่สำหรับวันแรกของโรงเรียนหรือค่ายฤดูร้อน พวกเขาเป็นทางออกที่เหมาะที่จะช่วยให้ผู้สูงอายุได้รู้จักเพื่อน กิจกรรมเหล่านี้สนับสนุนให้ผู้เข้าร่วมแบ่งปันข้อมูลพื้นฐานและรายละเอียดที่น่าสนใจเกี่ยวกับตัวเองในบริบทที่สนุกสนาน
ตามล่าหาสมบัติ
วิธีหนึ่งที่จะช่วยให้ผู้สูงอายุผ่อนคลายคือการแบ่งปันข้อมูลในความพยายามที่จะแก้ปัญหาที่พบบ่อย จัดล่าขุมทรัพย์ขนาดเล็กในห้องกิจกรรม แจกจ่ายรายการต่าง ๆ ในสถานที่รอบ ๆ ห้องก่อนเหตุการณ์ ตัวอย่างเช่นใส่ข้อมูลบนโต๊ะหรือผนังวางสิ่งของบนชั้นวางและตู้และใช้วัตถุที่มีอยู่ในห้องแล้ว (เช่นต้นไม้และรูปภาพ) การล่าขุมทรัพย์สามารถทำได้โดยการรวบรวมข้อมูลแทนที่จะรวบรวมรายการ ตัวอย่างบางส่วน: ค้นหาสถานที่บนแผนที่โดยดูหนังสือใช้คอมพิวเตอร์ที่มีการเข้าถึงอินเทอร์เน็ตเพื่อค้นหาข้อมูลบางอย่างหรือสังเกตสีของวัตถุในกรอบ
รับผู้อาวุโสในการทำงานเป็นทีมเพื่อให้การล่าเสร็จสมบูรณ์ ในฐานะผู้สูงอายุอาจต้องการความช่วยเหลือในการเคลื่อนย้ายให้ผู้ที่มีความต้องการผู้ป่วยนอกกับคนที่สามารถเดินคนเดียว ทุกครั้งที่พวกเขาต้องแลกเปลี่ยนข้อมูลเพื่อค้นหาสิ่งของในการตามล่าพวกเขาจะรู้จักกันดีกว่า เมื่อการล่าสัตว์สิ้นสุดลงให้ผสมสมาชิกเข้ากลุ่มใหม่และเริ่มต้นใหม่อีกครั้งเพื่อให้พวกเขาได้พบกับผู้คนที่แตกต่างกัน
การเต้นรำพรม
การเปลี่ยนแปลงของการเต้นรำของเก้าอี้สามารถกระตุ้นให้ผู้สูงอายุที่จะย้ายและพูดคุยกับแต่ละอื่น ๆ
ในการปรับเปลี่ยนเกมเต้นวีลแชร์ผู้ดำเนินการสามารถกำหนดแต้มบนพื้นด้วยพรมสีที่จะเข้าแทนที่เก้าอี้ เมื่อเพลงหยุดลงผู้ใช้รถเข็นผู้สูงอายุและผู้ป่วยนอกควรหยุดพูดคุยและครอบครองพรม (วางเก้าอี้รถเข็นหรือเท้าไว้บนพรม) ผู้อำนวยความสะดวกหรืออาสาสมัครผู้สูงอายุควรดูแลเพลง
เล่นเพลงสักครู่ขณะที่ผู้เข้าร่วมเดินไปรอบ ๆ พรมและคุยกับผู้อาวุโสคนอื่น ในแต่ละรอบควรมีพรมน้อยบนพื้นดินกว่าจำนวนผู้เข้าร่วมในเกม
เมื่อเพลงหยุดลงทุกคนก็หยุดบนพรม ใครก็ตามที่ถูกทิ้งไว้จะถูกกำจัดและผู้อำนวยความสะดวกจะลบพรมอีกหนึ่งใบ บุคคลที่ดูแลดนตรีเล่นเพลงอีกครั้งและผู้เข้าร่วมเดินและใช้ชีวิตต่อไปอีกนาทีจนกว่าเพลงจะหยุด ในท้ายที่สุดจะมีผู้อาวุโสสองคนแข่งขันกันบนพรมสุดท้ายและจะมีการตัดสินผู้ชนะ
กิจกรรมกลางแจ้ง
กิจกรรมกลุ่มเพื่อทำลายน้ำแข็งจะสร้างความมั่นใจในกลุ่มผู้สูงอายุใหม่ กุญแจสำคัญในการสร้างความไว้วางใจคือการนำผู้คนออกจากเขตความสะดวกสบายผ่อนคลายและพบปะผู้อื่นในสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคย ย้ายกิจกรรมกลุ่มไปยังพื้นที่ภายนอกกระตุ้นให้ผู้คนมีปฏิสัมพันธ์ในสภาพแวดล้อมที่ไม่มีข้อ จำกัด กิจกรรมกลางแจ้งรวมถึงการเดินธรรมชาติโครงการศิลปะและงานฝีมือยิมนาสติกกลุ่ม (เช่นโยคะหรือแอโรบิกที่มีแรงกระแทกต่ำ) หรือเกมสนุก ๆ เช่นการวางไข่