เนื้อหา
Ferritin เป็นโปรตีนที่ซับซ้อนที่เก็บและมีธาตุเหล็กเป็นสารปลอดสารพิษภายในร่างกาย ระดับเฟอร์ริตินต่ำมักแสดงว่าผู้ป่วยมีภาวะขาดธาตุเหล็ก ในกรณีที่รุนแรงซึ่งระดับเฟอร์ริตินต่ำกว่าค่าเฉลี่ยอันตรายความล้มเหลวของคุณอาจเป็นอาการของโรคโลหิตจาง การรักษาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับ ferritin และ Anemia ในระดับต่ำคือการเสริม แพทย์ของคุณจะแนะนำการเสริมธาตุเหล็กที่เหมาะสมเพื่อแก้ไขความไม่สมดุลของร่างกายนอกเหนือจากการทานอาหารเสริมคุณสามารถเปลี่ยนอาหารของคุณเพื่อรวมอาหารที่มีธาตุเหล็กมากขึ้น
อาหารเสริมธาตุเหล็ก
เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มการรักษาเสริมธาตุเหล็กสำหรับระดับ ferritin ต่ำ คุณจะต้องได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อกำหนดปริมาณที่เหมาะสม ขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรงของระดับเฟอร์ไรตินต่ำและหากความบกพร่องของคุณมีอาการเป็นโลหิตจางแพทย์จะแนะนำปริมาณธาตุเหล็ก 60 มก. ถึง 200 มก. ต่อวัน การเสริมธาตุเหล็กนั้นมีประสิทธิภาพในการรักษาเฟอร์ริตินในระดับต่ำ อย่างไรก็ตามคุณอาจไม่สังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นของระดับของคุณเป็นเวลาสามถึงสี่เดือนเนื่องจากต้องใช้เวลาเพื่อให้เม็ดยาเริ่มทำงาน
อาหาร
การบริโภคอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กอาจช่วยเพิ่มระดับเฟอร์ริตินตามธรรมชาติ ถั่ว, ถั่ว, ผักใบเขียว, ผลไม้แห้ง, ถั่วชิกพี, ถั่วเหลือง, ธัญพืชเสริมธาตุเหล็กและอาร์ติโช้คเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่จะช่วยเพิ่มระดับเฟอร์ริตินของคุณและป้องกันโรคโลหิตจาง หากคุณมีระดับเฟอร์ริตินในระดับต่ำมากหรือเป็นโรคโลหิตจางคุณจะต้องเสริมธาตุเหล็กและปรับปรุงอาหารของคุณ
การเตือน
การเสริมธาตุเหล็กเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการแก้ไขระดับเฟอร์ริตินต่ำ อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าปริมาณสำหรับผู้ใหญ่เป็นพิษต่อเด็ก มันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องเก็บยาให้พ้นมือเด็ก การใช้ยาเกินขนาดโดยไม่ได้ตั้งใจเป็นสาเหตุอันดับหนึ่งของการเสียชีวิตของเด็กจากพิษ