เนื้อหา
เกือบทุกคนฝันถึงการมีร่างกายที่สมบูรณ์ ไม่ว่าคุณจะมีน้ำหนักเท่าไหร่คุณสามารถเปลี่ยนร่างขนาดกลางให้กลายเป็นร่างกายที่กระตุ้นความรู้สึกได้โดยทำตามขั้นตอนเหล่านี้
คำสั่ง
-
เสื้อผ้าสามารถสร้างความแตกต่าง ผู้หญิงบางคนบ่นว่าร่างกายของพวกเขาไม่น่าดึงดูดและซ่อนไว้ภายใต้ชั้นของเสื้อผ้า แต่สิ่งที่พวกเขาไม่ทราบก็คือเสื้อผ้าบางประเภทสามารถให้ภาพเงางาม ลองกางเกงยีนส์ที่พอดีกับร่างกายของคุณ - ถ้าคุณเป็นผู้หญิงที่ไม่มีสะโพกหรือก้นใหญ่ลองใส่กางเกงยีนส์ที่มีกระเป๋าด้านหลังเพื่อทำให้ก้นดูอวบอิ่มขึ้น สวมกางเกงยีนส์ผอมหรือขาตรง บาดแผลเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าคุณมีสะโพกและเส้นโค้งที่สวยงามและเสริมสร้างรูปร่างของร่างกายคุณ สำหรับผู้หญิงที่มีเอวที่บางกว่าสะโพกและก้นแบบเต็มตัวหรือสำหรับผู้หญิงขนาดบวกลองมองหากางเกงยีนส์ที่มีขากว้างกว่าแบบปากกว้างหรือนางแบบ bootcut โดยมีกระเป๋าที่ด้านหลังและแถบยาว พวกเขาจะทำให้รูปโค้งของคุณดูผอมลง
-
สไตล์ที่แตกต่างของเสื้อสามารถทำให้คุณดูเป็นผู้หญิงหรือสุภาพและไร้คลาส ผู้หญิงที่มีเต้านมขนาดใหญ่ควรอยู่ให้ห่างจากเสื้อเชิ้ตต่ำเกินไปหรือกว้างเกินไปเนื่องจากคุณไม่ต้องการให้เต้านมพุ่งออกจากเสื้อ การพยายามลดคุณสมบัติของพวกเขาให้น้อยที่สุดโดยการใส่เสื้อเชิ้ตขนาดใหญ่เพียงทำให้พวกเขาเห็นได้ชัดเจนขึ้น ดังนั้นให้เลือกเสื้อสเวตเตอร์คอวีเพราะมันจะทำให้แนวหน้าอกของคุณดูมีขนาดและสมดุลย์ ผู้หญิงที่มีหน้าอกเล็กควรหาเสื้อสเวตเตอร์ที่ช่วยเสริมทรวงอกของพวกเขาไม่ว่าจะเป็นเสื้อเชิ๊ตเอวต่ำคอวีและเสื้อรัดรูป ผู้หญิงทุกคนโดยไม่คำนึงถึงขนาดของหน้าอกควรเลือกสีบางอย่างสำหรับเสื้อที่เติมเต็มสีผิวและทำให้พวกเขาสวยขึ้น
-
หากคุณต้องการปรับสภาพให้กระชับและดูเซ็กซี่ออกกำลังกายและเลือกอาหารที่เหมาะสมสามารถช่วยได้อย่างแน่นอน ออกกำลังกายแบบแอโรบิคทุกวันเช่นวิ่งเดินและออกกำลังกายที่โรงยิมสามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้มากเกินไปเมื่อคุณไปถึงเป้าหมายในการสร้างร่างกายที่สวยงามและมีหุ่นดี หากคุณคุ้นเคยกับการรับประทานอาหารขยะหรือเบอร์เกอร์เลี่ยนลองซื้ออาหารที่ปราศจากน้ำตาลมากขึ้นและที่สำคัญคือมีไขมันน้อยกว่า พยายามลดอาหารให้น้อยที่สุดโดยกินสิ่งที่คุณกินตามปกติครึ่งหนึ่ง
เคล็ดลับ
- จำไว้ว่าให้อวดร่างกายที่ตระการตาของคุณใหม่ด้วยความมั่นใจ!
- สวมกางเกงยีนส์ซักเข้มขึ้นเพื่อให้สะโพกของคุณดูผอมลง
- หากคุณสามารถออกกำลังกายได้ด้วยการออกกำลังกายในโรงยิมและทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ