![เลือกใช้ไม้เท้าให้ถูกต้อง : รู้สู้โรค (27 ม.ค. 64)](https://i.ytimg.com/vi/txUa-1KMGpA/hqdefault.jpg)
เนื้อหา
ขนาดที่เหมาะสมสำหรับอ้อยนั้นสำคัญมากสำหรับผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือในการเดิน อ้อยที่สูงมากจะไม่ให้การสนับสนุนที่จำเป็นและอ้อยที่ต่ำมากจะทำให้คุณเอนตัวเพิ่มความเสี่ยงต่อการสะดุดล้มหรือแม้กระทั่งบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง
ขนาดของอ้อย
ตาม Clearcanes ด้วยขนาดของอ้อยจะทำโดยการวัดระยะทางของข้อมือของคุณ - หลวมติดกับร่างกาย - ลงไปที่พื้น โชคดีที่ก้านสามารถถูกเลื่อยได้ดังนั้นหากคุณไม่แน่ใจหรือระวังทักษะการวัดของคุณให้สั่งอ้อยอีกต่อไป อ้อยที่มีขนาดที่เหมาะสมช่วยให้คุณสามารถเดินไปในเวลาเดียวกันกับที่คุณเอียงแขนในมุม 20 องศา หากความชันสูงหรือต่ำกว่าคุณสามารถเสียสมดุลและจบลงด้วยการได้รับบาดเจ็บ คำแนะนำแบบ Wise4living.com กล่าวว่าผู้ใช้อ้อยต้องสวมรองเท้าก่อนทำการวัดใด ๆ วิธีนี้ช่วยให้การวัดที่แม่นยำยิ่งขึ้นสำหรับการผลิตบทความ นอกจากนี้ควรรักษาท่าทางที่ตั้งตรง นั่นคือถ้าคนมักจะโค้งหรือโค้งเนื่องจากวิธีที่เขาเดินหรือเพราะโรคกระดูกพรุนคุณจะต้องรักษาท่าทางตรงเมื่อทำการวัดคนที่มีท่าทางดีไม่ควรคำนับเมื่อทำการวัด