เนื้อหา
Gynecomastia เป็นที่รู้จักกันดีในนาม "หน้าอกของมนุษย์" เป็นเงื่อนไขที่ผู้ชายเริ่มพัฒนาเนื้อเยื่อเต้านมเหมือนผู้หญิง เช่นเดียวกับเด็กผู้หญิงที่มีขนสั้นข้อบ่งชี้แรกของ gynecomastia คือก้อนใต้ areola ซึ่งเป็นส่วนที่มืดที่สุดของเต้านม แม้ว่าจะไม่เป็นอันตราย แต่ก็อาจเป็นเงื่อนไขที่น่าอับอาย มีหลายสาเหตุที่เป็นไปได้สำหรับ gynecomastia รวมถึงความไม่สมดุลของฮอร์โมนความผิดปกติของตับและปฏิกิริยาต่อการแก้ไขบางอย่างสำหรับต่อมลูกหมาก
การเยียวยาธรรมชาติ
หาก gynecomastia ของคุณเกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนคุณสามารถแก้ไขความไม่สมดุลนี้ได้โดยการรักษาด้วยวิธีธรรมชาติและสมุนไพร ความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่พบมากที่สุดอย่างหนึ่งคือการปกครองของฮอร์โมนเอสโตรเจนตามเว็บไซต์ของดร. จอห์นลีความไม่สมดุลนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในผู้หญิงและผู้ชาย ไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาด้วยฮอร์โมนทดแทน biodynamic เสริมด้วย testosterone หรือ progesterone ขึ้นอยู่กับเพศ
คุณยังสามารถใช้ครีม progesterone ที่ไม่มีใบสั่งยาเพื่อดูว่ามันช่วยได้หรือไม่ ครีม progesterone มาจากถั่วเหลืองและถูกเผาผลาญโดยร่างกายเป็นฮอร์โมนของตัวเองช่วยรักษาระดับฮอร์โมนสเตียรอยด์ ใช้ครีมครึ่งช้อนชาลงบนผิวของคุณทุกวัน ตำแหน่งอื่นเพื่อหลีกเลี่ยงความไวต่อการสัมผัส: ตำแหน่งที่ดีที่สุดคือด้านในของแขน, ต้นขา, หน้าท้องและหน้าอก
เพื่อปรับปรุงการทำงานของตับของคุณดื่มชา thistle นมหรือใช้เป็นอาหารเสริม ส่วนประกอบที่ใช้งานของ thistle นมเป็น silymarin นักวิทยาศาสตร์เริ่มศึกษาผลกระทบของโรคตับเนื่องจากมีการใช้มานานหลายศตวรรษ จากการศึกษาที่เผยแพร่โดย R. Saller, et al, โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยซูริคประเทศสวิตเซอร์แลนด์ silymarin มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคตับเรื้อรังและโรคตับแข็ง หากการเสริมเต้านมของคุณเกิดจากปัญหาเกี่ยวกับตับมันก็คุ้มค่าที่จะลองดู แต่ผลลัพธ์นั้นไม่รวดเร็ว
การออกกำลังกาย
การยกน้ำหนักเป็นวิธีที่ดีในการลดอัตราไขมันในร่างกายซึ่งสามารถลดลักษณะที่เต้านมของคุณ รวมผักและผลไม้จำนวนมากในอาหารของคุณและดื่มน้ำบริสุทธิ์จำนวนมากเพื่อให้เซลล์ของคุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นขณะออกกำลังกาย แบบฝึกหัดที่สามารถรวมได้คือแบบตั้งโต๊ะ นั่งที่มุม 45 °แล้วยกขึ้นหนึ่งแท่งช้าๆสิบครั้ง พักและทำซ้ำขั้นตอนนี้สองหรือสามครั้ง ใช้น้ำหนักที่หนักพอที่จะทำให้การทำซ้ำครั้งล่าสุดนั้นยาก แต่ก็เป็นไปไม่ได้ ตามที่ Tom J. Pousti ศัลยแพทย์พลาสติกที่ได้รับการรับรองในขณะที่คุณทำงานกล้ามเนื้อหน้าอกของคุณร่างกายของคุณจะช่วยบำรุงตัวเองจากแหล่งที่ใกล้ที่สุดของสถานที่ทำงาน วิธีนี้คุณจะเผาผลาญไขมันจากอกและทำให้บริเวณนั้นกระชับและแข็งแรงขึ้น