เนื้อหา
การแนะนำ
ในการค้นหาคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นมันเป็นการพนันที่คุ้มค่ากับการบริโภคผลิตภัณฑ์ที่ปลูกแบบออร์แกนิก การพึ่งพาผักและสมุนไพรสดใหม่ทุกวันไม่มีอะไรดีไปกว่าการเตรียมสวนที่บ้านพร้อมทุกสิ่งที่คุณต้องการ หากคุณกำลังคิดที่จะเพิ่มสวนของคุณด้วยสมุนไพรและสมุนไพรเพื่อการรักษาลองดูรายการ 8 ประเภทที่จะสร้างความแตกต่างในสวนของคุณ
ดอกโรสแมรี่
โรสแมรี่เป็นสมุนไพรที่ดีสำหรับการปลูกในสวน มันต้องการการดูแลชลประทานน้อยและไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการถูกแสงแดดโดยตรง ดังนั้นจึงสามารถปลูกได้ทั้งในสวนหลังบ้านและในกระถางใกล้หน้าต่างห้องครัว สมุนไพรเป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมสำหรับการปรุงรสเนื้อสัตว์และอาหารประเภทอื่น ๆ นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระต้านการอักเสบและใช้กันอย่างแพร่หลายในรูปแบบของชาในการรักษาที่บ้านของปัญหาทางเดินอาหารและเป็นตัวช่วยในการล้างจมูก นี่คือสมุนไพรที่คุณไม่ควรพลาดในชีวิตประจำวัน
Bilberry
Boldo เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับสวนภายในบ้าน สมุนไพรนี้ช่วยในการย่อยอาหาร, การทำงานที่ดีของตับ, การรักษาอิจฉาริษยาและโรคอื่น ๆ เช่นปัญหากระเพาะอาหารและถุงน้ำดี, การลดลงของก๊าซและผลกระทบของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ มันสามารถใช้ในรูปแบบของชาและเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพและต่อต้านแบคทีเรีย โรคตับที่มีลักษณะเป็นเหงื่อเย็นปวดศีรษะและวิงเวียนสามารถบรรเทาได้ด้วยการดื่มน้ำาจู หนึ่งในคุณสมบัติยอดนิยมที่ได้รับความนิยมมากที่สุดของสมุนไพรคือผลของการสงบเงียบอย่างไรก็ตามควรหลีกเลี่ยงการบริโภคในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากมีสารที่ถือว่าเป็นแท้ง
ลาเวนเดอร์หรือลาเวนเดอร์
Lavender หรือที่รู้จักกันในชื่อลาเวนเดอร์เป็นสมุนไพรที่มีคุณสมบัติทางยาหลายอย่างและยอดเยี่ยมที่มีอยู่ในสวนที่บ้าน ใช้มากในการทำชามันยังสามารถใช้ในการปรุงรสของเนื้อสัตว์และผักเพื่อเพิ่มรสชาติให้กับอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพ คุณสมบัติการรักษาของมันได้รับการยอมรับในการรักษาปัญหาระบบทางเดินหายใจเช่นโรคหอบหืดและโรคหลอดลมอักเสบ นอกจากนี้ยังมีการระบุลาเวนเดอร์เพื่อควบคุมความวิตกกังวลปัญหาการย่อยอาหารแก๊สและปวดหัว ความงามของดอกไลแลคเป็นแรงจูงใจเพิ่มเติมในการเตรียมการจัดดอกไม้ที่สวยงาม
เวทนา
สลัดได้รับการปรุงรสพิเศษด้วยสัมผัสของรู สมุนไพรยังใช้กันอย่างแพร่หลายในรูปแบบของชาสำหรับการรักษาโรคหอบหืดและโรคลมชัก นอกจากนี้รูสามารถใช้เป็นยาแก้ปวด, ต้านการอักเสบ, ผ่อนคลายและเป็นธรรมชาติ ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาทและฮิสทีเรียมีความรู้สึกว่าเป็นพันธมิตรที่แข็งแกร่งและทรงพลังจนถึงการเอื้อมมือ ใบแห้งของรูยังสามารถใช้เพื่อต่อสู้กับเหา ไม่ทั้งหมดนี้พืชยังคงป้องกันตาชั่วร้ายตามความเชื่อที่นิยม ควรหลีกเลี่ยงการบริโภคในระหว่างตั้งครรภ์
ทำเหรียญ
มันคุ้มค่าที่จะมีแจกันมินต์เพราะทำหน้าที่ทั้งสองอย่างเพื่อเพิ่มความหลากหลายของอาหารน้ำผลไม้และเครื่องดื่มรวมถึงการบริโภคในรูปแบบของชา มีต้นกำเนิดในเอเชียเป็นที่รู้จักโดยกลิ่นหอมและทนต่อทุกสภาพอากาศ การใช้สมุนไพรนี้ช่วยในการย่อยอาหารต่อสู้กับอาการคัดจมูกและบรรเทาอาการคลื่นไส้ นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะเดิมพันชามินต์กับหวัดตะคริวมดลูกและใจคาดหวัง เพียงระวังการเตรียมมุมสวนที่สงวนไว้สำหรับมินต์โดยเฉพาะเพื่อไม่ให้กระทบกับพืชชนิดอื่น
โหระพา
โหระพาเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่ใช้มากที่สุดในการปรุงรสของเนื้อสัตว์ซอสและถั่วเพราะรสชาติที่ไม่เหมือนใครทำให้จานพิเศษ อย่างไรก็ตามนี่เป็นมากกว่าสมุนไพรหอม: ใบโหระพาช่วยรักษาระบบหัวใจและหลอดเลือดป้องกันการโจมตีของหัวใจเต้นผิดปกติ นอกจากนี้ยังช่วยในการทำงานที่เหมาะสมของการไหลเวียนของเลือดกระตุ้นการผ่อนคลายของหลอดเลือดและกล้ามเนื้อ การบริโภคปกติช่วยปกป้องร่างกายจากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ มันเป็นแหล่งของแมกนีเซียมวิตามินซีแคลเซียมเหล็กโพแทสเซียมและเบต้าแคโรทีน สำหรับคุณสมบัติเหล่านี้และอื่น ๆ อย่าพลาดโหระพาในสวนของคุณ!
โหระพา
โหระพาเป็นสมุนไพรหอมที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในน้ำซุปและนอกจากนี้ผลกระทบของยาที่มีคุณค่าต่อร่างกาย สมุนไพรช่วยในการต่อสู้กับการติดเชื้อในไตและทางเดินปัสสาวะและยังสามารถใช้ในการกู้คืนของปัญหาระบบทางเดินหายใจ มันมีคุณสมบัติฆ่าเชื้อ, antispasmodic, เสมหะ, ยาชูกำลังและ vermifuge ใช้ในเงินทุนมันต่อสู้กับการติดเชื้อในลำคอและปอด นอกจากนี้ยังบรรเทาแมลงกัดต่อยการติดเชื้อราและปวดไขข้อหากใช้ภายนอก จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์พบว่าโหระพาต่อสู้กับสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าวิธีการรักษาทางอุตสาหกรรม แล้วคุณจะปล่อยสมุนไพรนี้หายไปในสวนของคุณไหม?
ออริกาโน
หลายคนรู้จักและใช้ออริกาโน่ในการปรุงสลัดพาสต้าและโรยลงบนซอสแสนอร่อยของพิซซ่า แต่ก็ควรที่จะรู้ว่าสมุนไพรนี้มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระสูงช่วยต่อสู้กับโรคเบาหวานและการติดเชื้อที่เกิดจากแบคทีเรียและเชื้อราเนื่องจากมีกรดฟีนอลิกและฟลาโวนอยด์ สมุนไพรหอมที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในอาหารเมดิเตอร์เรเนียนยังคงช่วยอนุรักษ์อาหารเนื่องจากคุณสมบัติของยาต้านจุลชีพ ดังนั้นออริกาโนเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่แนะนำมากที่สุดสำหรับการเพาะปลูกในประเทศเพราะนอกเหนือไปจากการเพิ่มความหลากหลายของอาหารคุณสมบัติของยาสามารถนำไปสู่ชีวิตที่มีสุขภาพดี