การเคลื่อนไหวข้ามโอลิมปิก

วิดีโอ: Top 6 Figure Skating Signature Moves [Fan-imaginative Dialogues]

เนื้อหา

Leap of the Wolf
กระโดดมรณะ
แบริ่งที่มีการถอด

คานโอลิมปิกเป็นหนึ่งในสี่อุปกรณ์ที่ใช้ในยิมนาสติกศิลป์ นักยิมนาสติกแข่งขันกันในบาร์ที่ไม่สมดุลโต๊ะพื้นและคานโอลิมปิก คะแนนสุดท้ายจะถูกคำนวณโดยการเพิ่มคะแนนของอุปกรณ์ทั้งหมด ตามมาตรฐานของกฎข้อบังคับลำแสงควรมีความสูง 1 เมตร x 1.5 เมตรและกว้าง 10 ซม. การนำเสนอบนลำแสงเป็นที่นิยมอย่างมากในเหตุการณ์ การก้าวกระโดดของหมาป่าการกระโดดกลับอย่างรุนแรงและการถอดตลับลูกปืนนั้นเป็นหนึ่งในขบวนการทรงตัวที่ได้รับการฝึกฝนอย่างกว้างขวาง

การเคลื่อนไหวของลำแสงโอลิมปิกอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความสามารถของนักกายกรรม (หญิงสาวในยิมนาสติกโพสท่ารูปโดย huaxiadragon จาก Fotolia.com)

Leap of the Wolf

การกระโดดหมาป่าเป็นการเคลื่อนไหว B ที่ยากลำบากมันเป็นการกระโดดแบบมาตรฐานที่ทำโดยนักยิมนาสติกที่มีประสบการณ์มากกว่า แต่เป็นการกระโดดขั้นสูงสำหรับผู้เริ่มต้น หมาป่ากระโดดต้องกายกรรมกระโดดจากตำแหน่งงอน แต่ด้วยเท้าและหัวเข่าและแขนทั้งสองข้างที่ขนานกันอยู่ด้านหน้าของร่างกาย การเคลื่อนไหวนี้สามารถปรับปรุงได้ด้วยการหมุน คล้ายกับมันเรายังมีการบิดอย่างสมบูรณ์

Wolf Leap มักใช้กับการกระโดดแบบอื่น ๆ รวมกัน (กระโดดเพื่อภาพความสุขโดย feisty จาก Fotolia.com)

กระโดดมรณะ

ตีลังกาย้อนกลับเป็นการเคลื่อนไหวระดับ C ที่สามารถพบได้ในนักกายกรรมที่มีประสบการณ์ระดับ 8 หรือสูงกว่าเกือบทั้งหมด แต่นี่เป็นก้าวที่ก้าวหน้ามากสำหรับผู้เริ่มต้นในการเรียนรู้ การออกกำลังกายที่คล้ายกันสามารถทำได้บนพื้น บนคานโอลิมปิกการกระโดดแบบนี้ต้องให้คุณกระโดดลำแสงค้างไว้ด้วยมือของคุณเพื่อให้มนุษย์กลับมาและลงจอดทีละเท้าบนพื้น

กระโดดกลับมรณะต้องการความยืดหยุ่นอย่างมากทั้งด้านหลังและไหล่ (ภาพการออกกำลังกาย "วงล้อ" โดย Alex จาก Fotolia.com)

แบริ่งที่มีการถอด

แบริ่งที่มีการถอดแยกชิ้นส่วนเป็นการเคลื่อนไหวระดับ C และสามารถกำหนดได้ดีที่สุดเป็นการรวมกันของการเคลื่อนไหวสองแบบ แบริ่งต้องใช้แรงผลักดันของขาข้างใดข้างหนึ่งในขณะที่เราแกว่งขาขึ้นในการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วทำให้หมุน 90 องศา เมื่อการหมุนเสร็จสิ้นคุณจะต้องใช้แรงผลักลงจอดเพื่อตีกลับกลับไปในอากาศ