จะทำอย่างไรกับมือที่มึนงงบวม?

เนื้อหา

• โรคอุโมงค์ Carpal
• tendinitis
• บาดเจ็บสาหัสมากขึ้น
• ปฏิกิริยาการแพ้

ในขณะที่คุณพยายามตอบคำถาม: จะทำอย่างไรกับมือที่บวมและมึนงงก่อนอื่นคุณต้องถามว่าปัญหาคืออะไร ปัจจุบันการใช้คอมพิวเตอร์ซ้ำ ๆ ทำให้เกิดกลุ่มอาการ carpal tunnel syndrome ซึ่งเป็นอาการปวดและมึนงงในมือและนิ้วมือ ในทางกลับกันเคล็ดขัดยอกการแตกและความผิดปกติอื่น ๆ อาจต้องการอะไรตั้งแต่ระดับง่ายไปจนถึงยาแก้ปวดบางชนิดตั้งแต่ยาต้านการอักเสบจนถึงการผ่าตัดเพื่อรักษา

ระวังความเจ็บปวดในมือและแขน (รูปภาพ Visage / Stockbyte / Getty Images)

โรคอุโมงค์ Carpal

ตามรายละเอียดในหน้า "mycarpaltunnel.com" อาการปวดนิ้วอาจเป็นสัญญาณของการโจมตีของโรคนี้ เพียงแค่ใส่ไว้ในข้อมือของคุณก็สามารถบวมและบีบอัดเส้นประสาทและหลอดเลือดที่ไหลผ่านพวกเขา การบีบอัดของเส้นประสาทส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดและลดการไหลเวียนของเลือดสู่มือทำให้อัตราการฟื้นตัวช้าลงจากการใช้ชีวิตประจำวัน การรับมือกับโรคนั้นง่ายเหมือนการออกกำลังกายทุกวันและลดการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ เช่นการนั่งหน้าคอมพิวเตอร์และการพิมพ์ซึ่งทำให้เกิดความผิดปกติ หากไม่ได้ผลการสวมสายรัดข้อมือเพื่อให้การสนับสนุนและบังคับไม่ให้อยู่ในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องก็สามารถช่วยได้เช่นกัน ในที่สุดหากคุณใช้วิธีการผ่าตัด แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเลือกประเภทของการรักษา

tendinitis

หรือที่เรียกว่า "ข้อศอกเทนนิส" ถึงแม้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องเล่นเทนนิสเพื่อพัฒนามัน ถึงแม้ว่าความเจ็บปวดและอาการบวมจะอยู่ที่ข้อมือและมือตามเว็บไซต์ backandbodycare.com แต่คุณต้องรักษาข้อศอกเพื่อหาการบรรเทา นวดกล้ามเนื้อข้อศอกและใช้น้ำแข็งเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาที

บาดเจ็บสาหัสมากขึ้น

หากคุณล้มและเอนกายลงบนมือที่รองรับการตกและรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงในมือข้อมือหรือบริเวณแขนให้ไปพบแพทย์ทันที คุณอาจทุกข์ทรมานจากการแตกหรือแตกหัก

ปฏิกิริยาการแพ้

แมลงงูและแม้แต่พืชก็มีพิษหลายชนิดและบางคนก็แพ้พวกมันอย่างมาก อาการกัดต่อยหรือหนามอาจบวมและเจ็บได้หากมีอาการอื่น บางครั้งการประคบเย็นโลชั่นคาลาไมน์หรือครีมคอร์ติโซน (ซึ่งคุณสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยา) อาจเพียงพอที่จะบรรเทาอาการปวดและบวม นอกจากนี้ antihistamine ง่าย ๆ สามารถช่วยลดอาการบวม