เนื้อหา
การแตกของส้นเท้าแตกอาจทำให้รู้สึกเจ็บปวดและน่าอายโดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อนเมื่อสวมรองเท้าแตะเป็นเรื่องปกติ การขาดความชุ่มชื้นรองเท้าปิดและการสึกหรอทุกวันปล่อยให้ส้นเท้าแห้งขุยและไม่น่าดึงดูด หลีกเลี่ยงสภาพโดยการทำให้เท้าของคุณชุ่มชื้น แต่ก่อนอื่นให้รักษาส้นเท้าของคุณเป็นประจำทุกคืนโดยใช้สารจากธรรมชาติ
คำสั่ง
-
เทเกลือ Epsom 1 ถ้วยลงในชามพลาสติกที่มีขนาดใหญ่พอที่เท้าของคุณจะพอดี
-
เติมน้ำอุ่นลงในอ่างจนเต็มเท้า แช่ไว้ 10 นาที
-
เอาเท้าออกจากชาม ผิวบนส้นเท้าควรสัมผัสนุ่มและมีลักษณะที่ชัดเจนและเหี่ยวย่น
-
ถูส้นเท้าเบา ๆ ด้วยหินภูเขาไฟหรือบุชชิ่งเพื่อขจัดผิวที่ตายแล้ว ไม่ต้องกังวลกับการกำจัดผิวหนังมากเกินไปในขั้นตอนนี้ เพียงแค่พยายามกำจัดชั้นผิวเผินออกจากส้นเท้า
-
เช็ดเท้าให้แห้งด้วยผ้าขนหนู ห้ามถู
-
ถูน้ำมันแร่จำนวนมากบนส้นเท้าเปียก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าครอบคลุมพื้นที่ทั้งหมดรวมถึงด้านในรอยแตก
-
คลุมเท้าด้วยถุงเท้าผ้าฝ้ายนุ่ม ๆ และสวมใส่ข้ามคืน
-
ทำซ้ำกระบวนการทุกคืนเป็นเวลาหนึ่งถึงสองสัปดาห์
สิ่งที่คุณต้องการ
- เกลือ Epsom 1 ถ้วย
- ชามพลาสติก
- พุ่มไม้หรือภูเขาไฟ
- ผ้าขนหนู
- น้ำมันแร่
- ถุงเท้าผ้าฝ้ายนุ่ม ๆ