เนื้อหา
มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะจัดการกับผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเส้นเขตแดน (BPD) หรือความผิดปกติทางบุคลิกภาพหลงตัวเอง (BPD) แม้ว่าโรคทั้งสองนี้ดูเหมือนจะตรงกันข้ามเมื่อมองจากภายนอก แต่พวกเขาก็มีเหมือนกันมาก จิตแพทย์ชาวอเมริกัน James F. Masterson เป็นคนแรกที่ถอดรหัสบุคลิกเหล่านี้และอธิบายว่าทั้งสองประเภทพัฒนา "ตัวตนที่ผิด ๆ " ในวัยเด็กเนื่องจากการควบคุมโดยผู้ปกครองหรือการปฏิเสธ Narcissists พัฒนา "บุคลิกภาพเท็จที่สูงเกินจริง" ซึ่งส่งผลให้เกิดความโอ่อ่าในขณะที่แนวเขตพัฒนา "บุคลิกภาพเท็จอบ" ทำให้เกิดความรู้สึกว่างเปล่า
คำสั่ง
-
เข้าใจว่าบุคคลนี้กำลังเผชิญกับความเจ็บป่วยที่เจ็บปวดลึกและน่าหงุดหงิด โปรดจำไว้ว่าเท่าที่คุณเป็นทุกข์จากการติดต่อกับเธอเธอมีแนวโน้มที่จะทุกข์ทรมานมากยิ่งขึ้น ลองนึกภาพประสบการณ์ในอดีตของคุณ ผู้หลงตัวเองทำหน้าที่เพียงเพราะความไม่มั่นคงลึกในขณะที่เส้นเขตแดนมีอิทธิพลเพราะกลัวถูกทอดทิ้ง พยายามคิดลึกของความกลัวและความไม่มั่นคงของคนเหล่านี้
-
ทำความคุ้นเคยกับทริกเกอร์ของคุณและเรียนรู้ที่จะไม่ตอบโต้พวกเขา ใช้เวลาทำงานคนเดียวหรือกับนักบำบัดเพื่อทำความเข้าใจกับแหล่งที่มาขององค์ประกอบทริกเกอร์เหล่านี้ซึ่งจะเป็นวิธีแก้ปัญหาที่รวดเร็วกว่าการใช้แนวเขตหรือผู้หลงตัวเองเพื่อหยุดคุณ หากคนหลงตัวเองถ่อมตนและวิพากษ์วิจารณ์ความสามารถของเขาหรือถ้าเขตแดนรักในช่วงเวลาหนึ่งและเกลียดคนอื่นคุณก็จะรู้สึกโกรธ ศึกษาประสบการณ์ที่ผ่านมาของคุณเพื่อพยายามทำความเข้าใจว่าความไม่ปลอดภัยส่วนบุคคลที่สะท้อนให้เห็นในพฤติกรรมของบุคคลที่อาจทำให้คุณเสียสติ
-
หลีกเลี่ยงความพยายามของเขาในการจัดการ บุคลิกทั้งสองมีลักษณะการบิดเบือนที่มีความสามารถและไม่ตอบสนองได้ดีเมื่อพวกเขาไม่ได้สิ่งที่ต้องการระวังการยักยอกเพราะมันเกิดขึ้นเมื่อผู้หลงตัวเองพยายามโน้มน้าวให้คุณทำงานมากกว่างานที่ยุติธรรมหรือเมื่อเส้นเขตแดนเชื่อว่าเป็นเหตุผลที่ทำให้คุณต้องการอารมณ์มากขึ้น แทนที่จะแสดงปฏิกิริยาในทางลบพยายามแสดงความเข้าใจและความเห็นอกเห็นใจโดยไม่ต้องเสียพลังงานทางอารมณ์ของตัวเอง
-
เป็นอิทธิพลเชิงบวก พยายามชักชวนแนวเขตหรือผู้หลงตัวเองเพื่อหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ถูกทำลายและหุนหันพลันแล่นเช่นการใช้ยาเสพติดแอลกอฮอล์หรือเพศเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากความเจ็บปวด แนะนำกิจกรรมเชิงบวกมากขึ้นเช่นการตั้งแคมป์ออกกำลังกายหรือเรียนรู้งานอดิเรกและมีส่วนร่วมในกิจกรรมเหล่านี้กับพวกเขา
-
แนะนำให้คนที่ไปเยี่ยมนักบำบัดโรคเป็นประจำหากเขาไม่ทำเช่นนั้น ถ้าไม่ถามว่าเขาต้องการให้คุณช่วยหามืออาชีพหรือไม่ ผู้หลงใหลในตัวเองชอบนักบำบัดที่ประสบความสำเร็จในขณะที่แนวเขตแดนชอบผู้ที่คุ้นเคยกับการบำบัดพฤติกรรมแบบวิภาษ เยี่ยมชมนักบำบัดด้วยตัวเองและกลุ่มสนับสนุนของคุณบ่อยๆ
เคล็ดลับ
- Borderlines สามารถสนุกสนานถ้าคุณเริ่มเล่นกับปัญหาของพวกเขาในขณะที่หลงตัวเองจะกลับลงมาถ้ามีคนพยายามที่จะสนุกกับอัตตาที่สูงเกินจริงของพวกเขา
การเตือน
- เส้นแบ่งเขตอาจมีความไวต่อแสงดังนั้นเตรียมพร้อมสำหรับปฏิกิริยาที่ไม่คาดคิดที่ดูเหมือนไม่เหมาะสม