เนื้อหา
อาหารเสริมธาตุเหล็กซึ่งมักจะอยู่ในรูปของเฟอร์รัสซัลเฟตเริ่มมีผลในสัปดาห์แรก อย่างไรก็ตามเวลาที่ร่างกายของคุณต้องเติมธาตุเหล็กอย่างสมบูรณ์นั้นจะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรคโลหิตจางในระยะแรกร่างกายของคุณสามารถดูดซึมธาตุเหล็กจากอาหารเสริมได้นานแค่ไหน ที่จะพาพวกเขา
โรคโลหิตจาง
เมื่อคุณเป็นโลหิตจางร่างกายของคุณจะผลิตฮีโมโกลบินไม่พอที่จะนำพาออกซิเจนไปยังเซลล์ทั้งหมดในร่างกาย เฮโมโกลบินเป็นโปรตีนที่นำออกซิเจนเข้าสู่เซลล์เม็ดเลือดแดงของคุณ ไขกระดูกของคุณสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงโดยใช้ธาตุเหล็กและวิตามิน B-12 จากข้อมูลของสภาโรคโลหิตจางแห่งชาติระบุว่าสาเหตุของโรคโลหิตจางที่พบบ่อยที่สุดคือภาวะขาดธาตุเหล็ก แม้ว่าคนส่วนใหญ่ในประเทศที่พัฒนาแล้วจะได้รับธาตุเหล็กเพียงพอในอาหาร แต่บางคนมีปัญหาในการดูดซับแร่ธาตุและคนอื่น ๆ จะเสียเลือดเร็วกว่าที่ร่างกายสามารถผลิตได้
เหล็ก
ธาตุเหล็กและวิตามิน B-12 เป็นวัตถุดิบที่ร่างกายของคุณต้องการในการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงใหม่ หากแพทย์ของคุณพิจารณาว่าคุณเป็นโรคโลหิตจางคุณอาจต้องตรวจเลือดเพื่อตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีการขาดธาตุเหล็กและไม่ใช่ปัญหาอื่นที่ทำให้เกิดภาพนี้ คุณอาจจะกำหนดอาหารเสริมธาตุเหล็กและให้คำแนะนำเฉพาะเกี่ยวกับเวลาที่จะทานยาเม็ด เมื่อร่างกายเริ่มดูดซึมอาหารเสริมไขกระดูกของคุณจะเริ่มทำงานและสร้างเซลล์ใหม่ NAAC กล่าวว่าจะใช้เวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์เพื่อให้เซลล์ใหม่เหล่านี้เริ่มไหลเวียนและประมาณสองถึงสามสัปดาห์จนกระทั่งระดับฮีโมโกลบินเริ่มสูงขึ้น
ระยะเวลา
แพทย์จะสั่งการตรวจเลือดใหม่ต่อไปในขณะที่คุณหายจากโรคโลหิตจาง เขาสามารถเห็นปริมาณของฮีโมโกลบินในเลือดและรูปร่างและสีของเซลล์แดงของเขาภายใต้กล้องจุลทรรศน์ ตามเว็บไซต์ของ GIHealth.com โรคโลหิตจางมักจะหายไปภายในแปดสัปดาห์ของการเสริม แต่คุณอาจต้องทานอาหารเสริมต่อไปอีกหกเดือนหรือนานกว่านั้นเพื่อให้ร่างกายของคุณสามารถสร้างร้านค้าเหล็กขึ้นใหม่เพื่อป้องกันมัน ของโรคโลหิตจางอื่น ๆ
ภาวะแทรกซ้อน
แม้ว่าคุณสามารถรับธาตุเหล็กจำนวนมากได้ทุกวันร่างกายของคุณจะไม่สามารถดูดซึมได้อย่างเต็มที่ การลดกรดหรือการดื่มนมพร้อมกับอาหารเสริมสามารถลดปริมาณเหล็กที่ดูดซึมได้จริง การดื่มน้ำส้มหรืออาหารอื่น ๆ ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีอาจช่วยเพิ่มการดูดซึม เป็นการดีที่สุดที่จะทานอาหารเสริมในขณะท้องว่าง แต่อาจทำให้คุณป่วย หากคุณเลือกที่จะทานอาหารเสริมด้วยอาหาร NAAC บอกว่าปริมาณการดูดซึมธาตุเหล็กจะลดลงประมาณ 40% ถึง 60% ซึ่งหมายความว่าคุณจะต้องทานพวกมันเป็นเวลานาน หากคุณมักจะลืมทานยาหรือหยุดทานอาหารเสริมคุณจะเห็นผลช้ากว่า