เนื้อหา
ขิงสามารถใช้รักษาอาการอักเสบภายในและภายนอก มันสามารถกินได้หลายวิธีและพลาสเตอร์โฮมเมดของคุณมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบและการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
คำสั่ง
-
การกินหรือดื่มผลิตภัณฑ์ขิงช่วยลดการอักเสบ พวกเขาบอกว่าพืชชนิดนี้มีประสิทธิภาพต้านการอักเสบแม้ใช้ในปริมาณเล็กน้อย ขิงเป็นอาหารที่ได้รับความนิยมอย่างมากในหลายประเทศ มันสามารถกินในรูปแบบของแท็บเล็ตหรือแคปซูลเช่นชาหรือเป็นสารสกัดเพิ่มลงในเครื่องดื่ม นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะเคี้ยวรากแม้ว่ามันจะขมมาก
-
ทำแพทช์ขิงโฮมเมดโดยผสมผงของคุณกับน้ำร้อน ส่วนผสมทั้งสองนี้จะสร้างวางเมื่อผสม ใช้ช้อนไม้กวนผงและน้ำลงในชามแก้วเพราะเนื้อหาจะต้องได้รับความร้อน
-
เติมน้ำร้อนประมาณ 1/2 ถ้วยลงในชาม แช่ชิ้นส่วนของผ้าหรือผ้าลินินในชามและใช้แพทช์โดยตรงกับพื้นที่ของร่างกายที่มีการอักเสบ, นวดมันในภูมิภาคที่ได้รับผลกระทบทั้งหมด
-
บอกแพทย์เกี่ยวกับผลข้างเคียงใด ๆ ที่คุณพบจากการใช้ขิง ผลกระทบบางอย่างแม้ว่าค่อนข้างหายากรวมถึงโรคภูมิแพ้คันคันปากและคอบวมและมีเลือดออกผิดปกติ ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดคือปวดศีรษะอิจฉาริษยาหรืออาหารไม่ย่อยทั่วไปท้องร่วงและคลื่นไส้และมักไม่ต้องปรึกษาแพทย์
-
พูดคุยเกี่ยวกับการใช้ขิงเป็นยาต้านการอักเสบกับแพทย์ของคุณ ผู้ที่เป็นเบาหวานหรือน้ำตาลในเลือดต่ำโรคหัวใจหรืออาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับหัวใจควรใช้ความระมัดระวังเมื่อใช้ขิง ปรึกษาแพทย์หากคุณมีปัญหาถุงน้ำดีหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือพยายามตั้งครรภ์
สิ่งที่คุณต้องการ
- ขิงผง
- ช้อนไม้
- ชามแก้ว
- ผ้าผืนเล็กหรือผ้าลินิน