เนื้อหา
ตะขอเป็นหมัดที่สำคัญในคลังแสงของนักมวยเพราะไม่เพียง แต่จะป้องกันได้ยาก แต่มันยังเป็นพลังที่ยอดเยี่ยมอีกด้วย การเรียนรู้เบ็ดซ้ายเป็นเรื่องที่ยากกว่าสำหรับนักมวยมือขวาส่วนใหญ่เนื่องจากมือซ้ายอ่อนกว่าทางขวา เริ่มจากตำแหน่งที่มีมือขวามือซ้ายอยู่ข้างหน้าและเคลื่อนที่เร็วกว่าทางด้านขวาซึ่งทำให้คู่ต่อสู้คาดการณ์ได้ยาก กุญแจสำคัญของเบ็ดซ้ายอันทรงพลังคือการหมุนทั้งตัวไม่ใช่แค่หัวไหล่และสะโพก
คำสั่ง
-
ยืนในท่ามวยปกติโดยมีขาซ้ายและแขนอยู่ข้างหน้า
-
ก้าวเข้าหาคู่ต่อสู้ของคุณเพื่อลดความสามารถในการเล็ง วิธีนี้จะช่วยให้ง่ายขึ้นในการโยนชุดหมัดแทนที่จะเป็นชุดเดียว
-
งอเข่าของคุณแล้วขยับน้ำหนักของร่างกายแขนซ้ายและขาซ้ายไปทางซ้าย โน้มตัวไปข้างหน้าเพื่อให้หัวของคุณอยู่ใต้ข้อศอกของฝ่ายตรงข้ามหากคุณกำลังขอฮุกซ้าย นี่จะเป็นการเพิ่มพลังหมัดของคุณ
-
ยกศอกซ้ายขึ้นขนานกับพื้นในขณะที่แกว่งแขนจากซ้ายไปขวา
-
หมุนสะโพกของคุณจากซ้ายไปขวาในขณะที่ใช้แขนซ้าย สะโพกของคุณสร้างความแข็งแกร่งทั้งหมดไม่ใช่ไหล่ของคุณ นักมวยสมัครเล่นหลายคนพยายามที่จะหันไหล่เพื่อชกอย่างแรง แต่การหมุนสะโพกเปลี่ยนน้ำหนักเต็มของลำตัวซึ่งส่งผลกระทบต่อแขนของพวกเขา
-
สนับสนุนส้นเท้าขวาของคุณบนพื้นในขณะที่คุณยกส้นเท้าซ้ายของคุณเมื่อเปิดหมัด
-
ใช้หมัดขวาก่อนกดเป้าหมาย ปล่อยที่จับทันทีที่กดถูกหมัดสิ่งนี้จะช่วยให้คุณป้องกันตัวเองจากการถูกโจมตี หากคุณยืดหมัดมากเกินไปคุณจะอ่อนไหวต่อการตอบโต้ของคู่ต่อสู้เนื่องจากแขนของคุณจะไม่อยู่ในตำแหน่งป้องกัน
-
หายใจออกเมื่อคุณปลดตะขอออกแล้วกลับสู่ตำแหน่งปกติเว้นแต่ว่าคุณตั้งใจจะเปิดตัวหมัดเป็นแถว
-
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าร่างกายข้อมือซ้ายหัวและเท้าหันไปทางขวา
การเตือน
- หากดำเนินการไม่ถูกต้องคุณอาจทำร้ายมือซ้าย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ผ่านเทปในมือและข้อมือของคุณอย่างถูกต้องเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บสาหัส