เนื้อหา
แอสคอร์บิคแอซิดเป็นส่วนประกอบทางเคมีที่ผลิตวิตามินซีซึ่งเป็นสารอาหารที่สำคัญและสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพช่วยในการล้างพิษในร่างกายและอาจชะลอกระบวนการชรา การขาดวิตามินซีทำให้เลือดออกตามไรฟันซึ่งเป็นโรคที่อันตรายถึงชีวิต แอสคอร์บิคแอซิดยังส่งผลต่อสุขภาพของเส้นผมเล็บและผิวหนัง
เตารีดและผม
กรดแอสคอร์บิคไม่ได้ทำหน้าที่คนเดียว นอกจากนี้ยังช่วยให้ร่างกายของคุณดูดซับและเผาผลาญสารอาหารอื่น ๆ โดยเฉพาะธาตุเหล็กซึ่งมีบทบาทสำคัญในสุขภาพของเราและการขาดของมันอาจทำให้เกิดความอ่อนแอวิงเวียนปัญหาการแข็งตัว นอกจากนี้ยังป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผม ความแข็งแรงของเส้นผมของคุณจะดีขึ้นถ้าคุณใช้เหล็กและวิตามินซีเข้าด้วยกัน
สุขภาพของต่อมไทรอยด์
การขาดวิตามินซีอาจทำให้เกิดภาวะพร่องไทรอยด์ซึ่งเป็นโรคเมตาบอลิซึมซึ่งต่อมไทรอยด์ทำงานช้าลง เงื่อนไขนี้มักทำให้ผมร่วงในคนและผมร่วงมักจะเป็นอาการของการขาดวิตามินซีวิตามินนี้ยังช่วยป้องกันผมร่วงที่เกี่ยวข้องกับอายุเพราะประโยชน์ในการไหลเวียน
สุขภาพผิว
ขนของมนุษย์ประกอบด้วยโปรตีนเคราตินและเซลล์ผิวที่ถูกดัดแปลง แม้ว่าเส้นผมจะถูกฆ่าตาย แต่รูขุมขนนั้นประกอบขึ้นจากเซลล์ที่มีชีวิตและรูขุมขนที่แข็งแรงเป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพผม วิตามินซีสามารถช่วยให้ร่างกายผลิตเคราตินได้มากขึ้นซึ่งมีส่วนช่วยในสุขภาพและหล่อลื่นรูขุมขนได้ดี
รักษาผม
วิตามินซีสามารถใช้โดยตรงในเส้นผมเพื่อเพิ่มสุขภาพของมัน เพิ่มหนึ่งช้อนชาของผงวิตามินซี (มีจำหน่ายที่ร้านอาหารเพื่อสุขภาพ) เพื่อย้อมผมก่อนที่จะนำไปใช้กับผม วิตามินซีจะทำหน้าที่เป็นบัฟเฟอร์และป้องกันการย้อมผมจากการทำลายเส้นผมของคุณ ในทำนองเดียวกันมันสามารถใช้เพื่อช่วยกำจัดสีย้อมผม ฉีกแคปซูลของเธอออกแล้วผสมกับแชมพูของคุณ การทำเช่นนี้จะใช้สีย้อมผมจำนวนมาก แต่จะใช้ได้กับสีย้อมที่เพิ่งย้อม