เนื้อหา
อาการเจ็บหน้าอกอาจเกิดจากการติดเชื้อความเจ็บป่วยหรือความวิตกกังวล แต่ก็อาจเป็นปัญหาในช่องท้องได้ง่ายเช่นแก๊สโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ารู้สึกเจ็บที่ด้านซ้ายของหน้าอก เนื่องจากผู้คนมากกว่าล้านคนมีอาการหัวใจวายทุกปีและเกือบครึ่งหนึ่งเป็นผู้เสียชีวิตอาการเจ็บหน้าอกจึงต้องได้รับการประเมินอย่างรอบคอบตามข้อมูลของ American National Heart Lung and Blood Institute แม้ว่าพวกเขาจะไม่ร้ายแรง แต่ก๊าซก็ไม่สบายใจ คนส่วนใหญ่สร้างก๊าซได้มากถึง 2 ลิตรต่อวันและกำจัดก๊าซเหล่านี้ไม่ว่าจะโดยสมัครใจหรือไม่ตั้งใจผ่านการเรอหรือท้องอืดมากกว่า 10 ครั้งต่อวัน
อาการแก๊ส
ขั้นตอนที่ 1
ประเมินอาการระบบทางเดินอาหารและสังเกตว่าอาการไม่สบายอยู่ที่ใดไม่ว่าอาการปวดจะเกิดขึ้นใหม่หรือเกิดซ้ำ อาการปวดท้องอาจรุนแรงและรุนแรงมาก คุณอาจรู้สึกเหมือนเรอหรือปล่อยก๊าซ
ขั้นตอนที่ 2
เขียนสิ่งที่คุณเพิ่งกินและพยายามหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่ทำให้เกิดแก๊ส หากคุณแพ้แลคโตสและรับประทานอาหารที่มีผลิตภัณฑ์จากนมเต็มรูปแบบคุณอาจรู้สึกไม่สบายท้องตั้งแต่ 30 นาทีถึงสองชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร เครื่องดื่มอัดลมพาสต้ามันฝรั่งข้าวโพดถั่วกะหล่ำปลีบรอกโคลีและแอปเปิ้ลทำให้เกิดก๊าซในกระบวนการย่อยอาหาร
ขั้นตอนที่ 3
ตรวจสอบว่าคุณมีอาการทางร่างกายอื่น ๆ หรือไม่โดยดูที่ระยะเวลาด้วยหากเป็นบวก หายใจถี่เหงื่อออกและปวดแขนหรือขากรรไกรมักไม่เกี่ยวข้องกับก๊าซ ไข้และอาเจียนสามารถบ่งบอกถึงสิ่งที่ร้ายแรงกว่ากระเพาะอาหารหรือไวรัสที่ไม่ดี
อาการหัวใจวาย
ขั้นตอนที่ 1
อ่านประวัติทางการแพทย์ของครอบครัวเพื่อค้นหาปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ หากคุณมีญาติใกล้ชิดที่เป็นโรคเหล่านี้ให้บอกคนใกล้ชิดกับคุณ การเสียชีวิตจำนวนมากเกิดขึ้น 60 นาทีหลังจากเริ่มมีอาการ
ขั้นตอนที่ 2
คิดว่าชีวิตของคุณเป็นสาเหตุของปัญหาหัวใจหรือไม่. โอกาสที่คุณจะหัวใจวายจะเพิ่มขึ้นหากคุณมีน้ำหนักเกินอยู่ประจำเป็นเบาหวานมีคอเลสเตอรอลหรือความดันโลหิตสูงหรือสูบบุหรี่ ความเสี่ยงยังเพิ่มขึ้นเมื่ออายุ 45 ปีสำหรับผู้ชายและ 55 คนสำหรับผู้หญิง
ขั้นตอนที่ 3
รู้อาการทางกายภาพของหัวใจวาย. แรงกดและความรู้สึกกระชับหรือบีบหน้าอกที่คงอยู่นานกว่าสองสามนาทีและแผ่ไปที่แขนโดยเฉพาะด้านซ้ายไหล่หรือกรามอาจบ่งบอกถึงอาการหัวใจวาย โทร 911 หากคุณรู้สึกวิงเวียนหายใจไม่ออกเหงื่อเย็นหรือคลื่นไส้