เนื้อหา
หากคุณเป็นโรคนอนไม่หลับซึมเศร้าหรือวิตกกังวลสิ่งนี้สามารถกระตุ้นโดยเซโรโทนินต่ำ พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับการทดสอบเลือดและปัสสาวะเพื่อตรวจสอบระดับของสารและทางเลือกที่จะรู้สึกดีขึ้น Serotonin เป็นฮอร์โมนที่ผลิตในสมองและยังพบในทางเดินอาหารและเกล็ดเลือด มันมีบทบาทสำคัญในอารมณ์การนอนหลับและความทรงจำ Tryptophan ซึ่งเป็นกรดอะมิโนพบได้ในแหล่งโปรตีนเช่นไก่งวงและทำหน้าที่แปลง 5-HTP เป็น serotonin
คำสั่ง
-
ก่อนที่จะตรวจสอบระดับเซโรโทนินของคุณบอกแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังรับหรือเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพที่คุณมีเพราะสิ่งเหล่านี้สามารถมีผลต่อผลลัพธ์ ยาเช่นมอร์ฟีนและลิเธียมอาจรบกวนผลลัพธ์ และเงื่อนไขเช่นหัวใจวาย, ลำไส้อุดตัน, โรคปอดเรื้อรังและกลุ่มอาการของการทุ่มตลาดอาจส่งผลให้ค่าที่สูงขึ้น
บอกแพทย์เกี่ยวกับยาทั้งหมดที่คุณทาน (Digital Vision./Photodisc/Getty Images)
-
หลีกเลี่ยงอาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรตก่อนการทดสอบเพราะสามารถยกระดับเซโรโทนินได้ อาหารคาร์โบไฮเดรตบางอย่าง ได้แก่ ข้าวบาร์เลย์ข้าวโอ๊ตบัควีทมันเทศมันเทศและบวบ วิตามินเช่น B6 ยังสามารถเพิ่มระดับของคุณ ถามแพทย์ของคุณว่าต้องหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิดก่อนการทดสอบนานแค่ไหน
มันเทศ (เทคโนโลยี Hemera / PhotoObjects.net / Getty Images) -
ทำการทดสอบเซโรโทนินหรือที่เรียกว่าระดับ 5-HT หรือ 5-hydroxytryptamine ในห้องปฏิบัติการ แพทย์จะส่งคำร้องขอตรวจสุขภาพให้คุณ นำติดตัวไปที่ห้องแล็บ โดยทั่วไปการอดอาหารไม่จำเป็น แต่ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำเฉพาะ
ขจัดเลือด (Liquidlibrary / liquidlibrary / Getty Images)
-
ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่จะมีปัสสาวะ 24 ชั่วโมงนอกเหนือจากการตรวจเลือด มันทำเพื่อวินิจฉัยโรค carcinoid ซึ่งเป็นเนื้องอกในลำไส้เล็กลำไส้ใหญ่ภาคผนวกและหลอดลม ระดับเซโรโทนินจะสูงเมื่อมีอาการนี้
ตัวอย่างปัสสาวะ (Stockbyte / Stockbyte รูปภาพ / Getty)
-
กำหนดเวลาให้คำปรึกษากับแพทย์ของคุณเพื่อประเมินผลลัพธ์และตัวเลือกการรักษา ผลการทดสอบมาตรฐานอยู่ระหว่าง 101-283 ng / ml ระดับเซโรโทนินในระดับต่ำอาจส่งผลต่ออารมณ์การนอนหลับการควบคุมอุณหภูมิของร่างกายความต้องการทางเพศความจำและการเรียนรู้ ระดับสูงอาจชี้ไปที่กลุ่มอาการของโรค carcinoid
การอภิปรายผลลัพธ์กับแพทย์ของคุณ (รูปภาพ Comstock / รูปภาพ Comstock / Getty)